我老是没事做就上上网，近视逐渐加深，现在差不多500度了！

热心网友

多联系朋友、同学、同事等，大家经常聚聚就不会觉得无聊了，自然上网的时间就会减少。还有就是你自身保护眼睛的意识也不强，可能只有去验光发现度数快速上涨的时候才会有保护眼睛的想法吧，平时很少在意。保护眼睛是要从点点滴滴做起的，不止是电脑。