这几天要跟学校出去训练，大家有什么办法帮帮忙，尤其是晚上怎么办！

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首先，买比较长的卫生巾，吸收量要大，晚上睡觉要注意睡姿，这点很重要哦。我当初军训时也遇到这样的问题，就是因为睡姿不好，所以……真是害惨了我。所以你可要小心咯。

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经常换啊

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卫生巾 啊没看广告啊

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睡相好点