我稍微有点方颅，听说补钙可以纠正，不过我已经21岁了，请问还来得及吗？我现在天天都有喝牛奶。

热心网友

来不及了那是六个月的婴儿留下的。现在补也没用的。

热心网友

得打维生素D3，喝奶子并不代表你体内就能吸收了钙！

热心网友

来不及了~

热心网友

最好是到医院检查一下，是否会缺钙，如果的确是缺钙的话可以服用钙片，效果更明显。