请具体说一说，谢谢！
热心网友
没有具体的方法外因都是通过内因起作用如果你不克制自己的话，别人是帮不了你的如果真的想戒掉的话，就自己强烈克制自己
热心网友
我每天3包，我尝试了多种方法，均无效，随其自然吧
热心网友
主要是你自身想不想戒，有没有决心戒。。。。 以上条件具备的话。。。不用任何外在方法。。。你会自动不去吸的。
热心网友
不想，想了吃零食
热心网友
把钱全捐掉，没钱吸个鸟烟。
热心网友
靠意志和毅力,公众宣??首先不要吃伸手牌,拒绝别人遞烟给你(拒绝伸手牌),不做解放牌(不发烟给别人)
热心网友
这也是我关心的问题，男朋友要吸烟，其实我觉得吸烟没什么，他们总有他们的自由，但是引也太大了．这样对睡都不好，尤其是吸二手烟的女人．