为什么我不管吃多少都总是吃不胖呢?因为我太瘦了,我很想再胖一点,能帮帮我吗?
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含糖,脂肪量高的食品和饮料,如下:饮料:碳酸饮料,啤酒,白酒(喝完就睡效果显著)食品:油炸类,肉类,淀粉类(洋快餐完全符合条件)零食:奶油类冷食如冰激凌(夏天增肥的利器)然后是减少运动,最好是整天边吃以上食品边看电视,有两三个星期,你就会明显增肥但是最后奉劝你一句:这么胖起来很危险,不利健康.你的初衷如果是想健壮些,还是要加强身体锻炼并注重健康饮食
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真是好福气啊,我不吃也胖啊,痛苦啊!
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家家有本难念的经啊
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想瘦不容易,想胖同样也不容易,我建议你多吃一些热量高,高脂肪、高蛋白的食品,如:肉类、鱼类、巧克力等,多吃些牛肉,尽量少吃能够减肥的食品,如:黄瓜、豆腐,辣椒、藕、柠檬、番石榴等。另外休息要好,保证足够的睡眠也很重要,其实男人最主要的是有健壮的身材,魁梧的身材是所有女孩青睐的, 但是想要一下子胖起来也不容易,所以要长期坚持才行,只有长期坚持才会慢慢的胖起来。 但是,有的人早胖,有的人则发福的较晚,我和我的几个师姐、师妹就是这样,我今年快60岁了,是45岁后开始胖的,我的几个师姐、师妹也是40左右才开始发福的,特别是有一个姓王的师姐,非常能吃,平时都是一大饭盒饭,一中饭盒菜,但是怎么吃也不胖,精瘦的,但非常有劲,也是40多岁才开始胖的,现在已经退休了,还帮助她的女儿做买卖,身体可好了。
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是不是有甲亢?
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我也是这样一直怀疑自己得了癌
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我也是吃不胖的人,从小就这样,其实不用太在意的,平时多注意饮食结构和营养搭配就好了,只要营养够,瘦就瘦点吧
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做猪!而且要晚睡晚起,少做运动,多吃肉类,多喝可乐不胖是没可能
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吃不胖好啊!我是不吃都会胖的,好羡慕你啊!