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早上起来喝一杯蜂蜜水，晚上睡前再喝一杯；常饮可以强身。而且现在秋天，比较干燥，蜂蜜还有去秋燥的功能哩！
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早晨起来先喝一点水，然后直接喝一勺蜂蜜，最好是有针对性的，比如我就喝山桂花的，养颜功效特别好。虽然直接喝有些甜，但是比溶于水效果好。可以用水送服。
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秋天喝就好,因为秋天天气干燥,蜂蜜可以滋润...用温温的凉开水冲服....
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早上服用，用温开水调开服用．蜂蜜是个好东西，很有营养，长期服用，有利健康．
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蜂蜜不适合开水冲服,要用凉水或者温水服用,也可以早上直接服用,慢慢含服
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提一点注意，蜂蜜不能和大蒜大葱一起服用，喝了蜂蜜后不要立刻吃含这些东西的食物。洋葱和蜂蜜吃了伤眼睛。注意了
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早上喝，舀一匙放在杯子里用开水冲淡喝
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很实际的问题,虽然我不能解,但我支持你多提这样的好问题!
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首先服用蜂蜜要根据自己的体质，性凉的人，脾胃不足，痰湿偏盛的人，平时经常痰多，便溏，稍食生冷就腹痛腹胀，所谓“胃寒”的人是不适合吃蜂蜜的。其次，蜂蜜有镇静止痛，润喉生津的功效，因此经常失眠，便秘，烦躁易怒，或有偏头痛，神经衰弱的病人是可以试着服用的，此时最好是在临睡前服用，也可冲牛奶服用。最后我要说，如果你是适合服用的体质，那么 蜂蜜的营养价值是很高的，有养颜美容的效果，不过服用时要注意蜜源。