热心网友

但是花生皮可补血，一般都建议一块吃。

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最好不要剥皮吃！

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建议一起吃。

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花生红包衣有利于增加血小板，对身体是有好处的。

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如果要口感好就剥皮,如果以营养来说还是不剥皮好

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是的，剥了花生红衣的，花生仁好吃。因为，那层红衣皮，含有单宁质，有苦味，不好吃。