办公的时候,总免不了喝水的大家一般都喝什么饮料?我一般一天泡2杯咖啡,可咖啡总喝不好 有什么又提神,又好喝,又健康的可以建议呢?
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立顿奶茶、高乐高、咖啡、茶、速溶豆浆（冰泉牌的不错）、加了冰糖的菊花茶。
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矿泉水、醒目、康师傅绿茶，以前还喝可口可乐，现在不喝了，电视中说这个容易增肥
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蜂蜜柠檬茶
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红茶+牛奶绿茶+柠檬
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对于人体而言，水在身体内不但是运送各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。那么我们每天究竟该喝多少水呢？一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。 因为水是人体的六大营养素之一，水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而纯净水中的这些物质含量大大降低，如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡，就很容易导致营养失调。有的人担心自来水硬度太大会不利于身体健康，但水的硬度对人体健康基本没有影响，而且现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准，饮用煮沸了的自来水是安全的。 茶和咖啡都具有提神效果，但喝茶宜喝淡茶，并且切忌酗咖啡，因为咖啡因会影响钙的吸收，有的人喝咖啡成瘾，每天要喝三四杯，这很容易导致骨质疏松等疾病。 。
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我觉得有时不喝咖啡和茶之类精神还可以，一喝了反而有反应，容易犯困。最后还是不要依赖那些，好好规划自己的时间。喝白水或很淡的茶吧
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超市有很多袋装的茶，绿茶，玫瑰话茶，菊花茶，红茶。。。有好多，可以换着喝啊。
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天与地纯净水
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绿茶、蒲耳。
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只喝白开水
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绿茶，菊花茶+枸杞 or 泡参片绿茶泡参都可提神菊花降火枸杞明目
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白开水，最能直接补充体能。
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茶
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可以喝的饮料有很多的,比如你可以喝咖啡就是那种三合一的比较简单的;喝茶也是不错的选择, 不过你最好成绩选择小一点的杯子喝水 这样可以避免你长久的保持一种姿势的.我经常在办公室里面喝各种各样的带泡茶,很好的.
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喝茶，最好是绿茶．