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首先学会怎么游,最好是正确的方法,然后锻炼力量,耐力,速度最后(欲速不达). 比如我是在没游的时候每天在陆地上还是坚持做手臂的泳姿练习几百下,这样一下水后果然就不会感到划水累人了. 个人认为 蛙泳是最基础的,最容易学的泳姿;自由泳是 最快的 也是最轻松的游泳姿势;建议你务必把这两种泳姿学会,学好.不要一味追求速度,游泳的乐趣在于游得长,在水中的轻松感觉. 摆脱一部分重力的飘然的FEELING. 当你体会到游泳乐趣的那一刻,相信你在人们的心里早已成了游泳高手了. 自己去领悟吧, 祝你成功! free swimer!
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多练啊,其实游泳很简单啊,放松就好!
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勤品学苦练.
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多加学习练习就怎么简单傻瓜
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从小锻炼、事半功倍
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勤学苦练
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多看 多练 多琢磨
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练习
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从小训练
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一定要掌握正确的姿势，可以看教学带、请教游泳教练。
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多游，多看录像理论有可能的话就用摄像机拍下泳姿回去研究