早晚各刷一次是正确的洁齿方法，但早上应该是饭前刷还是饭后刷？为什么呢？
热心网友
早上饭前刷牙，这样可以去除一夜残留在口腔中的病菌，饭后漱口就可以了。
热心网友
我认为饭后刷牙好。幼儿卫生学上讲过刷牙要遵循“三三制”原则：每天刷三次牙；每次刷牙的时间不少于三分钟；饭后三分钟刷牙。由此可见还是饭后刷牙好！
热心网友
一起床就刷啊！怎么还会等到吃饭呢？
热心网友
对。赞成，饭后
热心网友
饭后效果最好，当然有时间就刷两次吧
热心网友
早上饭前刷,也就是起来就刷,吃过早餐后再刷会对牙齿有损伤
热心网友
应该饭后刷牙。刷去食物残渣呀。