单纯的多吃东西对于我是没用的,我要一些科学一点的,高效的,最好帮我查一些有关资料,这个问题困扰我很久,谢谢帮忙
热心网友
含糖,脂肪量高的食品和饮料,如下:饮料:碳酸饮料,啤酒,白酒(喝完就睡效果显著)食品:油炸类,肉类,淀粉类(洋快餐完全符合条件)零食:奶油类冷食如冰激凌(夏天增肥的利器)然后是减少运动,最好是整天边吃以上食品边看电视,有两三个星期,你就会明显增肥但是最后奉劝你一句:这么胖起来很危险,不利健康.你的初衷如果是想健壮些,还是要加强身体锻炼并注重健康饮食
热心网友
吃不胖与遗传有一定关系。然而，多睡眠，多吃?、少动点，以及心情愉快，可以长得胖一点！
热心网友
只要有健康的体质比什么都好，何必要胖呢？人一胖起来，很多的疾病就会找上门的！
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吃饱就睡。