热心网友

生活要规律.不要对所有的事情都要求尽善尽美.偶尔听听轻音乐.有空就和好朋友或者爱人聊天散步,哈哈.多注意生活中的细节,有些生活中的情趣都被大家忽略了.看看美女也不错啊.哈哈.

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睡觉吧

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去大自然中呼吸一下新鲜空气，听听音乐，找朋友聊天也不错！

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调整好自己的心态。保持8小时良好睡眠。在心理上，使其处于："内松外紧"的状况。理智处理生活上的事物。头脑压力自然缓解！