我的头发掉的厉害，洗澡的时候会掉很多，但是不属于败顶的类型，家族没有败顶史，现在头发是越来越稀，越来越软！
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充足良好睡眠；心情平和愉快；?食晕素结合；多吃水果靴蔬菜；黑芝麻、何首乌养发、生发。
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洗头时加点盐，就防脱发。用淘米水洗头，或用干桔皮泡的水洗头也可以。不妨用一段时间看看效果如何？
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少吃咸的，多吃些黑色的天然食物。
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还有看到有的报纸介绍，脱发与吃的口味咸也有关系！
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据说吃一些黑木尔、黑芝麻以及瓜子、花生等带皮的、含不饱和脂肪酸的食物对治疗脱发、白发有益，但我试过，好象不太明显。不过没有害处，你不妨试试。