晚上应该几点睡比较合适？高三学年应怎么度过？
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放学后不要管别人怎么样的去学，你只要坚持再学半个小时，然后就去洗刷，没什么事了，就赶紧去睡觉，马上睡不着，可以先听会音乐啊，或在宿舍背些单词，熄灯后，就不要和同学说话了，一切都放到明天（比如课间十分钟啊，或者吃饭时候啊 ）再说。这样你慢慢就有了自己的作息时间了，也就很有规律的去学习了。只要你能长久的坚持下去，你就会看见你学习上的进步！！！好了，就先说这些，祝你能很快找到自己的坐标，有自己的作息时间，最后再次祝你学习进步啊！！！
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想睡觉就睡觉,想学习就学习,关键是效率!
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晚上最迟十点半劳逸结合，不要把高考看的太重了。
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看你早上什么时候起床了,我高三的时候,早上5点半起床，所以晚上不会太晚,一般在11点半左右.
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看你自己的了。如果你能提高学习效率，用一个小时干别人两个小时才能干完的事情，自然有更多的时间休息。没有固定规定，只要完成了学校的作业，又复习完了，该干的都干了，就可以睡觉
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累了就睡，不累的时候想干啥就干啥！其实高三也没什么，不就是高考！有什么了不起的！别把自己搞的那么紧张，劳逸结合嘛！今天心情好就多看点书，多写点作业。不好的时候，那就去做自己喜欢的事，给自己放放假。比如上上网.玩玩游戏.打打球什么的。使自己开心就行！
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恩，一开始我挺想保证睡眠的，11：30睡。然后呢，我就不管了，不定时，但绝对不会比12：00早，也一般不会比1：30晚。再后来我心理压力似乎就越来越大了，咖啡不顶用了，开始喝鸡精，这大概上考前2，3个月的时候吧，我就是2：30睡，6：30起的了。一个礼拜7天都这样。我同学里拼的还有三天睡10个小时的。似乎结果还都不错。为什么问高三学生?不应该问大一学生吗？哦，我的建议适合重点里头比较好的班级里头的学生吧，这样，我们基本上都是复旦交大的。也基本上都是一志愿。不过真的要自己适应的。特别是理科的课，睡过去就比较划不来了。注意：心脏不舒服的时候就去睡觉。基本就是这样了，加油哦
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你自己应根据实际情况定。延长晚上自习时间的前提是要保证第二天高效率效率的听课。试想上课无精打采那不是拣芝麻丢西瓜吗。只要你能保证第二天高效率的听课，无论多晚睡都没事（这有点夸张了）。像我高三时每晚都12：30准时睡觉，哪怕今天的任务还没完成。
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我都是12点睡的.成绩一般.
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说12点以前睡觉的都是假的，找到自己学习上的弱点，文科要注意数学，虽然文科数学都不怎么地，但是还是不能放松，他是拉开分数的重要武器啊。不要太紧张了，