今年已经26了，虽然幼时并不显得瘦弱，但似乎自读书起就一直是那种“有长度、也有宽度、没有厚度”的身形。身高达到了1.76，体重却不足70公斤，试过很多办法似乎都不见效果食欲和睡眠基本正常，但……
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多吃牛肉每天引体向上15个俯卧撑50坚持一个月绝对变厚
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调节内分泌，你可能是不吸收营养。可以喝些盐水瓶之类的保健品，也不贵，四瓶才不过百元，另外配合运动，促进体内新陈代谢。
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你那么高，你去打篮球，只要坚持，就能胜利，祝你成功！
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你到 看看就知道了！
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到健身房进行针对性的锻炼，增强营养。
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26岁1。76米不足70公斤这是很正常的，如果你想改善自己的体型，不妨增加自己的运动量，比如打打篮球，去健身房里健一下身。最重要的是要坚持以往，不能三天打鱼两天晒网，这样你就会有一身强健的体魄。
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心宽方能体胖。也许你有很多烦心事或工作很用功吧。