我想学瑜珈，网上有没有，自己练应注意的问题，我不想话钱去学，想自己在家练，请问有何好办法？
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如果你只是想调节自己,不向高难度动作挑战的话,买本彩图的书看要点自己练就可以.关键是呼吸要配合好
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买光盘,但要持之以恒,有恒心才行.
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新浪的生活论坛里有有关瑜珈的栏目，可以去看看，不看也关系，只想问问，你有QQ吗，有的话，就好办多了，到QQ群首页上去搜一下瑜珈，嗯，就能找到很多，试试看，多加几个群，你会有惊喜的发现！
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学瑜珈要循序渐进,不可急于求成!
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买光盘,但要持之以恒~
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书店有教学光盘很详细，我老婆买来学，效果挺好。