我大便一直不好一冲水就散，一个月总要拉肚子二三次，也没有其他不适症状。听说蜂蜜可以调理肠胃请问大家应该怎样吃

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想不通便得兑滚滚的开水.

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早上起来和淡盐水睡觉之前和蜂蜜水可以治疗便秘

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蜂蜜兑白开水每天早上喝一杯,能滑肠通便.

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每天早上起床后，用蜂蜜和温开水冲匀后喝

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将蜂蜜与白开水兑一起每天早上喝一杯就可以了。