我也说不清楚为什么，可能是心里有事压抑得太久了，堆积得多了。（我爸爸有外遇，我妈因为他们已经断了，但是只有我知道我爸一直没和那女的断！都一年了！我最近发现的！没敢告诉我妈！我非常非常极度讨厌我爸了！还有，我最在乎的一个朋友，我们关系不好了！僵了！以前这事都找他倾诉的，因为他也遇到过！可是现在我们关系也不好了！我很烦闷！）平时都不觉得有好严重，都可以想，算了，管他的。但是刚才突然很烦躁！！！！！都想死了！！！！不知道为什么！！！就像神经分裂了，想撞东西！！！我用头撞被子，因为怕太痛！用手打自己的头！！烦躁得哭了！！我是不是得病了？是不是人格分裂、神经分裂！！！！！我觉得自己间歇性的神经不正常，有点像突然发疯！
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小女:你是一个读书还是工作的朋友呢?首先你应调节好自己的心情,不要老呆在家中,多一点出去散心,还有一个你是否有耳机,它也能缓解你烦燥的心情.如是社会青年,则与领导、朋友倾诉,希望单位领导、朋友能在工作、生活及精神上给你帮助和关心。“死”是很简单的一件事，但这样一死却非常不值，是愚蠢的行为，我不赞成，相信网上的朋友们都不会赞成。 小女，我建议你去看一下心理医生，通过药物调节，减轻压力，也可预防某些不安全的事发生，你能否将你老爸的电话号码告诉给我呢？
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也可能是你太紧张了吧楼上的说的我赞成，你还是用写信的方法去和你爸爸沟通，告诉他你的想法，看看他的反映，如果他是位好父亲他会在乎你的建议和意见的。
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找人扁一顿你爸爸,让他怀疑是他情人的情人扁他的
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把这段话用信的形式写给你爸爸，看他有没有反应。没有反应，就向你妈揭穿他，和他拜拜。