遇到不敢做的事。我就退缩。面对很多人说话，我会很紧张。请问大家，我该怎么办？
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告诉你个公式自信心+平常心=成功可见自信的重要性 其实我也很不自信但我认为 只要不自卑 即使不很自信也没关系
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一切成功的天才之内心都隐藏着某种自卑。可是，倘若有人因此而要把自 卑列入成功之道，向世人推荐，则我对他完全无话可说。如果非说不可，我也只能告诉他两 个最简单的道理： 其一，人可以培养自信，却无法培养自卑； 其二，就世俗的成功而言，自信肯定比自卑有用得多。 那么，你去教导世人如何培养自信吧--这正是你一向所需要做的。
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怕面对但始终是要面对的，那何不勇敢积极面对呢。
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给尊严补钙,尊严是做人立世的根本,是人之魅力所在.我们的生命必须活下去,就只能靠自己.自己斗自己,活出健康与洒脱.勇敢而潇洒地说一声:我喜欢我自己.敢于重用自己,必有大乘.总之.人本为人,不必刻意去做人;世本是世,无须精心去处世.
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去读卡耐基的书，他的方法还不错
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你之所以不自信，是因为做事怕失败；而之所以怕失败，是因为以前“失败”得太多，给你带来太多的痛苦和难堪；而之所以会经常“失败”，其实是你一次性目标订得太高，一口想吃成个胖子；同时又缺乏坚持的毅力和处理问题的方法。其实，自信是可以一点一点培养起来的。首先，做事前，如果是自己未经历过或不熟悉的，需要冷静分析一下所需用的“功”和自己所能尽的“力”，所谓量力而行。如果是曾经遭遇过的而且失败过的，则需仔细分析失败的原因。切记：一定要从自己身上找原因，不要推托到外部因素；即使是存在外部的阻力，别人能够跨过去，而你不能，同样就是你自身的原因。其次，根据先前的大致分析，将目标尽量细分为若干小的目标。然后，就是去“做”。“贵在执行”！！再把事情分析得透彻，再在脑海里想千遍万遍，不开始去执行，终究是“空”的，这比失败还可怕！！！先从自己认为最容易的小目标做起，遇到了阻力要多思考，不要放弃，坚持，坚持，再坚持，还是不行？？？通过各种渠道去请教一下你的朋友，得到答案后，牢记！！继续前进。。。当一个个小的目标被你征服后，你的成就也感正在慢慢的提升；同时，随着一个个小目标的一路解决下来，原本以为后面很难的部分，可能就是“柳暗花明又一村”，是如此的简单明了！最后，当你解决完这件事情之后，你将得到你的奖励——“自信度+1”。如果你能够用你的毅力将这个事情反复而仔细做完100次（请注意，一定要仔细，尽管你已经曾经做过），你将累计100点的”自信度。我敢保证，在这件事上，你已经成了“权威”，现在，你可以在这件事上用你的自信去打击别人的自信。（当然，如果别人做的比你更多更仔细，则你仍需继续努力；但你相对于很多人来说，已经上了不起的高手了）执行+坚持+不耻下问+坚持+再坚持=成功成功+成功+。。。+成功+成功=自信没有经历过“成功”的实践，凭空而来的“自信”，那叫“自大”！。
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多和人家待在一起，找找说话的感觉。如果遇到不敢做的事，想也没人敢做了，你就开个头，冲吧。