我是剖腹产，我想减肥，由其是腹部。

热心网友

首先不用着急，等你断奶了自然就恢复到以前的体重了。如果急着减肥的话，可以有如下途径：坚持自己带孩子；每天练一个小时的瑜伽（这个运动安静，宝宝睡着的时候可以自己练，不会影响孩子。）如果已经不母乳了，就坚持中午不吃饭，早上喝粥，吃青菜，晚上吃八分饱。这样，我宝宝一岁时，我整整瘦掉60斤，将因怀孕增长的体重全部减掉了，相信我哟！！！

热心网友

可以是可以，高难度动作就不要做了

热心网友

游泳这个方法怎样？全身所有的地方都可以锻炼到，包括腹部．