我上高一了,但我不想在高一时被甩开,只好每天晚上学习,但是每天晚上我好困¨¨¨怎么办???
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主要看自己的毅力,但这确实很难。实在不行就早晨早点起学习,可能比晚上学效率高,不要太贪心,晚上虽然时间长,但效率不一定高,每天坚持在家多学习一个小时就是相当不小的成绩了,要知道,别人也不是铁打的,能这样坚持的人并不多。坚持一段时间,调整自己的生物钟,慢慢适应,一切都会好的。如果实在不适应,还不如早早休息,免得第二天也糟尽了。白天上课时千万不要想落下的功课可以晚上补,那可不是什么好想法,该完成的都完成了,也不必在晚上拼了。 其实这些道理谁都懂,就差自己的毅力了,只要咬牙坚持三年,就海阔天空了。我今年高三,同样会努力,刻苦的孩子一定能成功,也祝你成功!补充一点:我们年级开会老师说过,一项调查,高中生每天正常睡眠应保持在8小时左右,如果正常人每天睡觉7小时,可以坚持半年,每天睡6小时可以坚持两周,自己看者办吧,高一嘛,把基础打好,应付应付考试就行了,个人拙见,仅供参考。
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关键在于学的扎实，有的人开始的时候成绩很好，但是那都是虚的，等高三复习起来就表现出来了；高中说长不长，但是说短也不短，三年！每个人可以非常非常集中精力学习的时间都有限的，如果你从高一就太累，那么到最后高三你就没力气拉；我的建议：高一的时候，轻松扎实的学习，成绩要求不要很高，真诚的和同学交往，高三冲刺的时候突飞猛进不是问题。
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双脚泡凉水。
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中午如果睡好了午觉，下午进行半小时到一小时体育锻炼，晚上就不会觉得困。如果学习方法得当，你会觉得学习很有趣的。
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做些简单的运动
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喝点咖啡或浓茶之类的,习惯了就不用喝了,我以前也是这样的.试试.祝你好运!