我今年24 岁 经常在打球的时候会虚脱(已经吃过饭了)有时 会在快到饭食的时候 而没去吃饭 就会虚脱 身上出冷汗(这也是在上顿饭吃饱了的情况下)还有就是 我的耐力好象不太好 怎么才能把这些调养好呢??谢谢!!
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西医把这叫低血糖,中医称气血不足,人身体里任何一种病态都可归结于气血,阴阳的不和,食之入胃,脾胃运化生成气血,当化源不足,且你身体的付出,超过收入时,就会出现能量供应不上的现象(虚脱).你很年轻,无大碍,只要日常不要空腹运动,及时进食,但要注意脾胃的消化功能,吸收好,气血充足,耐力就强.
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在未查明原因没治愈以前，建议不做剧烈运动！锻炼身体要由弱到强，由短到长，循序渐进。以锻炼后略感疲劳，休息后很快恢复为原则。中成药补中益气丸适合气虚者；参麦饮适合气阴两虚者。可根据药盒上的适应症选购。
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据你所述，虚脱与中气不足有关，可服补中益气丸或黄芪精口服液调理。同时注意食后勿做剧烈运动。