我的记忆力急差，常常是把饭烧糊，拿着东西找东西，有什么好的办法可以解决吗？1

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吃一些核桃补一补大脑

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可能手头的活太多,经常一起干,就乱了,忘了.耐着性子,一件一件处理.有条不紊的,就不会忘东西.

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可以用闹钟，预估烧饭需要多久，定一下时就OK了