最近总感觉生活压力太大，对于未来总是渺茫，无助．
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什么都不要管，进行一次旅行，去你最想去的地方，好好的放松几天，先缓解一下压力，不然真的会被憋死。回来后先休息几天，再去上班。平常要劳逸结合，不要一整天都处于紧张中，有空时多与家人一起到户外活动，拥抱自然，这会让你感到生活的动力与希望。饮食方面也尽量吃些清淡的食物，少喝酒抽烟，生活要有规律、、、、、、希望你能早日走出心理上的困境，多笑一笑哦！
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做运动，做到自己累得要死，之后，大睡一顿，之后大吃一顿，什么都没事了！在吃的方面，多吃麦面包类，会令人神经舒畅一些！
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放松一点.有几个方式可以处理压力，如运动、听音乐、冥想，或做你喜欢做的事。就算什么事都不要做，也是一种放松。男人常因竞争激烈，而烦躁不安，有时自私一点，什么都不做，也是一种不自私。
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谈个恋爱！