我周围的人都说我,不会自制,总要人督促,才会去学习、走一心力所能及的事.我不想别人在这么说我了,可是没一次都被懒惰打败,我该怎么办呢?
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人不能自制是因为没有找到发自内心的动力，就是说某一件事或某种习惯，不是你发自内心想去做，而是环境所迫，不得不做，这时自制是很成问题的，而且很辛苦。所以在做一件事之前，一定要寻找众多的理由来说服自己，只有从内心深处说服自己了，自己才会有动力，才会喜欢去做，心甘情愿去做。这时自制就变得非常容易和简单。怎么样才能说服自己？人类所有行为的动机都可以用两个原因来解释：逃避痛苦和追求快乐。我们所做...
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人不能自制是因为没有找到发自内心的动力，就是说某一件事或某种习惯，不是你发自内心想去做，而是环境所迫，不得不做，这时自制是很成问题的，而且很辛苦。所以在做一件事之前，一定要寻找众多的理由来说服自己，只有从内心深处说服自己了，自己才会有动力，才会喜欢去做，心甘情愿去做。这时自制就变得非常容易和简单。怎么样才能说服自己？人类所有行为的动机都可以用两个原因来解释：逃避痛苦和追求快乐。我们所做的任何一件事都是为了逃避痛苦或追求快乐。而人的本能又更趋向于先逃避痛苦。同样一件事，对有些人来说是逃避痛苦，而对另外一些人来说可能是追求快乐。比如读书，有些人是天性喜欢读书，或所读的书很合他的口味，那么他读书就是一个追求快乐的过程。而对另外一些人，读书却也许是不得已而为之，因为不好好读书就可能会面临更大的痛苦。人的本能决定了他在任何情况下都能作出对自己有利的选择，不管是意识面还是潜意识面，人绝对不会选择对自己不利的行为。那么是不是可以说人都可以做出正确的选择呢？当然不是，因为人虽然会本能的选择对自己有利的行为，但这种行为是不是真的对自己有利，完全有赖于个人的认识水平，而且痛苦合快乐还有个短期合长期的判断。人的弱点在于，往往只能识别短期的痛苦和快乐，而看不到长远。那么人的本能选择里就有很多是这种短视的选择。而恰好很多短期的快乐正好带来长期的痛苦如吸毒，酗酒，贪玩，逃学；反之亦然，很多短期的痛苦（其实并不一定是痛苦）又恰好是长期快乐的基石，如忍耐，吃苦，锻炼，早起等等。所以如果想要养成一个好习惯，想要自动自发的做一些事情，首先把要做的一些事情做一个长期的痛苦快乐比较分析，是自己有一个清晰的认识，在执行过程中少一些迷茫，这样，做起事来就轻松多了，也可以把一些表明上是痛苦的事当作快乐的任务来完成了。
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给自己制定计划目标第一步,为了达到这个目标破釜沉舟的以自己的信仰在心里保证,如果问心无愧的努力了不成功例外,如果中途又克制不住自己就让我得到XXX的惩罚.这样就有了动力,然后就是计划的实行,列一个表贴在床头,每天做的自认为满意打3分,有点心猿意马但是最终及时克制打2分,没克制住堕落了就扣分,规定在某个时间来算平均分,如果达不到自己要求的水平就给自己物理及心理惩罚,达到了就给自己奖励.注意定...
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给自己制定计划目标第一步,为了达到这个目标破釜沉舟的以自己的信仰在心里保证,如果问心无愧的努力了不成功例外,如果中途又克制不住自己就让我得到XXX的惩罚.这样就有了动力,然后就是计划的实行,列一个表贴在床头,每天做的自认为满意打3分,有点心猿意马但是最终及时克制打2分,没克制住堕落了就扣分,规定在某个时间来算平均分,如果达不到自己要求的水平就给自己物理及心理惩罚,达到了就给自己奖励.注意定的目标不要太容易达到,也不要太难达到.
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你能提出问题，实际上你己经有了自制的决心。人活着，本质是自己要对自己负责。对自巳有责任感、使命感，并有抱负和自信。所有这一切，都要建立在，理智与智慧之上的。因此，就会促使你深思熟虑地处事。从而使你自然而然地学会处事更多自制。让你更成熟，更聪明！
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人都是有惰性的，重要的不是问别人你该怎么做，而是你有没有想过你该怎么做？人生是自己的，路是自己走的，做一些你喜欢的觉得可以坚持下来的事情培养自己坚持不懈的性格。改变不是一朝一夕的，还是要看你自己啊，内因比外引重要。没事的时候想想自己的人生自己的未来，