我在国外读书没有照顾自己,经常觉得胃疼.一紧张一有心事胃就会隐隐做痛,有时甚至有腰疼,腿酸或是眩晕的感觉.请问有什么养胃的办法呢?
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胃病我也曾经有过。但是现在好了近一年了。也没有再反了。你这样的情况很可能是胃膜受损。不算严重的。有胃病的人好了再反是很正常的。因为胃每天都要工作很多时间。它的任务很重。胃病的朋友重在羊和调这二个方面。众所周知。牛奶是羊胃的。每天早晚各一杯。早起不吃早餐喝。晚上睡觉前喝。调的方面。可以用胃必治。每天饭后一至于二片。这样羊加调。半个月后一定会改善你的胃病。坚持三个月。一定能痊愈。但是要注意平时的饮食习...
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胃病我也曾经有过。但是现在好了近一年了。也没有再反了。你这样的情况很可能是胃膜受损。不算严重的。有胃病的人好了再反是很正常的。因为胃每天都要工作很多时间。它的任务很重。胃病的朋友重在羊和调这二个方面。众所周知。牛奶是羊胃的。每天早晚各一杯。早起不吃早餐喝。晚上睡觉前喝。调的方面。可以用胃必治。每天饭后一至于二片。这样羊加调。半个月后一定会改善你的胃病。坚持三个月。一定能痊愈。但是要注意平时的饮食习惯。以免以后再反。调养期间有几点你一定要注意：一：少吃刺激性的食物。二：吃饭不能太少。也不能太多。（七分饱就够了）。三：不能太生气。（希望能改善你的胃病。祝你身体健康。）
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前几年本人患胃窦炎、浅表性胃炎，先后到过7－8家医院，吃过20－30种胃药，无什么效果。 后来，买了本胃病专著，书中云：世界医学最新成果，各种胃病头号杀手为幽门螺旋杆菌，占90％左右，因此，我根据书中中药成药黄连素（不要买有糖衣包的）是首选，随后服用一周，杀完菌后，吃东西注意两周消化好、软、纤维少的食物（胃部伤口愈合需要），竞好了。 未选西药，我不喜服，供参考。...
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前几年本人患胃窦炎、浅表性胃炎，先后到过7－8家医院，吃过20－30种胃药，无什么效果。 后来，买了本胃病专著，书中云：世界医学最新成果，各种胃病头号杀手为幽门螺旋杆菌，占90％左右，因此，我根据书中中药成药黄连素（不要买有糖衣包的）是首选，随后服用一周，杀完菌后，吃东西注意两周消化好、软、纤维少的食物（胃部伤口愈合需要），竞好了。 未选西药，我不喜服，供参考。 我不知这些医师为何置世界医学最新成果与脑后不顾？？？？？？？
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平时少出辛辣食物,冷饮也不要多吃.
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一,胃痛定义:胃痛是一种常见的症状，可由多种疾病引起，如急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃神经官能症，消化不良等。中医学将胃痛称为胃脘痛，多由忧思恼怒、情怀不畅、肝气犯胃、饮食不当，如暴饮暴食、饥饱无常，过食生冷或辛辣、油腻的食品，过饮烈酒，损伤脾胃之气所致。 根据患者的症状表现不同，胃脘痛可被分为以下六型：1.寒凝气滞型：病人突然发生胃痛，疼痛较重，怕冷，热敷上腹部后，疼痛可...
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一,胃痛定义:胃痛是一种常见的症状，可由多种疾病引起，如急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃神经官能症，消化不良等。中医学将胃痛称为胃脘痛，多由忧思恼怒、情怀不畅、肝气犯胃、饮食不当，如暴饮暴食、饥饱无常，过食生冷或辛辣、油腻的食品，过饮烈酒，损伤脾胃之气所致。 根据患者的症状表现不同，胃脘痛可被分为以下六型：1.寒凝气滞型：病人突然发生胃痛，疼痛较重，怕冷，热敷上腹部后，疼痛可有所减轻，病人喜热饮，舌苔白。对这类病人应温胃散寒，行气止痛，用良附丸加味来治疗。2.饮食积滞型：特点是胃部胀满疼痛，用手按揉后疼痛更甚，食欲减退，大便不畅，舌苔厚腻。对此应消导行滞，和胃止痛，用保和丸等中药来治疗。3.肝郁气滞型：症状有：上腹部胀满、疼痛，并有胸胁疼痛、胸闷，时常叹气，疼痛多于烦恼生气时发作，口干、口苦，吐酸水，舌红苔黄。对此应疏肝理气，和胃止痛，用柴胡疏肝饮加减治疗。4.瘀血阻络型：病人有上腹部剧烈疼痛，如针刺/刀割，痛处固定，按揉局部时疼痛加剧，或有吐血，大便为黑色，舌质紫暗。对这类病人应活血化瘀，用失笑散加味治疗。5.脾胃虚寒型：以胃部隐隐作痛，绵绵不断，经热敷、揉按、 进食后疼痛可减轻，病人吐清水，饮食量减少，疲倦乏力，手足发冷，腹泻，舌质淡为特征。对此应温阳益气健脾，用黄芪建中汤加减治疗。6.脾胃阴虚型：病人胃部隐隐作痛，有灼热感，口干，喝水多，烦躁，饮食量减少，大便干，舌红少苔。对此应养阴益胃，用益胃汤合竹叶石膏汤治疗。 胃痛初起多与情怀不畅、饮食不节有关，所以患者应保持心情轻松愉快、开朗，少食多餐，以清淡、容易消化的食物为宜。有舌苔黄腻者，最好不要吃油腻、煎炸的食物，烈性酒更属禁忌。有舌质红、无苔或少苔的病人，要忌辛辣刺 激性食物。胃痛持续不止者，应在一定时间内进食流质或半流质食物，卧床休息。出现吐血、便血或黑便者，要尽快到医院求医。 虚寒型胃痛患者服汤药时宜温服，并最好在疼痛发作前服用；而虚热型胃痛病人应等汤药稍凉后再服用。如果患者有呕吐，可在服药前用生姜擦舌面，并将汤药分多次服用。有的丸药质地较硬，可用温开水化开后服用。二,胃痛食疗单:鲫鱼姜桔羹[组成]鲫鱼l条(重约250克)，生姜30克，桔皮10克，胡椒3克，精盐少许。[制法]先将鲫鱼去鳞、鳃及肠杂，洗净，然后将生姜、桔皮等洗净切碎，与胡椒一同装入布袋并填入鱼肚内，加水适量，小火煨熟，加精盐少许即成。[适应症]温中和胃，理气止痛。适用于胃寒型胃脘疼痛、食欲不振、消化不良、虚弱无力等。[用法]空腹吃鱼喝汤。甲鱼羊肉汤[组成]甲鱼1000克，羊肉500克，草果5克，生姜、胡椒粉、盐、味精各适量。[制法]先将甲鱼放入沸水锅中烫死，剁去头爪，揭去硬壳，掏去内脏，洗净，切成1厘米见方的块，然后将甲鱼肉、羊肉、草果、姜放入锅内，加清水适量，武火烧沸后，再转用文火炖至肉烂，再加盐、胡椒粉、味精，搅匀即成。[适应症]滋补肾阴，温养脾胃。适用于肾阴亏虚所致的头晕耳鸣、潮热盗汗、腰膝酸软和脾胃阳虚所致的脘腹冷痛、饮食减少、食后腹胀不舒等。[用法]佐餐食用，吃肉饮汤。辣椒叶蛋汤[组成]鲜辣椒叶60—90克，花生油适量，鸡蛋2个。[制法]将花生油置炒锅内，油热后将鸡蛋打入煎黄，加清水300克，与辣椒叶一同煮汤，加食盐少许调味即成。[适应症]温中散寒，止呃，健胃，止痛。适用于感寒或脾胃虚寒、气郁等所致之呃逆，以及胃寒疼痛等。[用法]佐餐食用。猪肚姜桂汤[组成]猪肚150克，生姜15克，肉桂3克，精盐适量。[制法]将猪肚洗净，放入碗内或陶瓷器皿中，加入生姜、肉桂、精盐和清水适量，隔水炖熟。[适应症]补益脾胃，温中散寒。适用于胃脘隐痛、吐清水等症。[用法]佐餐食用，饮汤吃猪肚，分二次吃完。 三, 胃痛的中医食疗 胃痛，中医称为胃脘痛，属于消化系统疾病。引起胃脘痛的主要原因有：病邪犯胃，感受外寒；过食生冷或肥甘厚味，或暴饮暴食等；忧思恼怒，气郁伤肝，肝失疏泄，气逆犯胃；再者是饮食、劳倦等因素久伤脾胃，导致中气不足、脾胃虚寒。中医按“辩证施治”的原则，对不同病症治法各异，可根据病情选方治疗。 食疗方： 1．鲜土豆100克，生姜10克，榨汁加鲜橘汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升，适用于神经官能症性胃痛、恶心、呕吐。 2．粳米60克，砂仁细末5克。粳米加水煮粥，待粥好后调入砂仁末，再煮沸1～2开后即可。早晚服食。此方对虚寒胃痛、胀满、呕吐有效。 3．鲜姜3～5片，红糖适量，以滚开水沏泡，趁热饮服，服后取微汗。适用于寒气犯胃的胃痛。 4．大葱3～4段，生姜3～5片，白胡椒面适量，以开水冲泡；或于火上煮葱、姜片刻，服时可加少量食盐调味，再放胡椒面，趁热饮汤。适用于因感受寒凉的胃痛。 5．桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。先用水煎山楂后再入桂皮，待山楂将熟去火，滤汁入红糖，调匀后热服。用于因饮食寒凉、粘滑太过所致的胃痛。 6．粳米100克，牛肉松25克（或其它肉松）。将粳米用常法煮粥，加入肉松调匀，趁热用食。适用于脾胃虚寒所致的胃痛。 7．佛手柑20克煎汤去渣，粳米100克，加水适量，煮粥，粥成后加冰糖并入佛手汤稍煮即可。每日服2次。此方对慢性胃炎、胃气痛有较好的疗效。 8．新鲜瘦羊肉250克，切小块先煮烂，再同粳米同煮粥。 每日服2次。此方治虚寒性胃痛、中老年气虚亏损、阳气不足、恶寒怕冷、胃脘疼痛。 9．生山楂片15克，炒麦芽20克。用开水沏泡，待泡开后，加白糖适量，代茶频频饮服。适用于脾胃虚寒胃痛。 10．蜂蜜100～150毫升，隔水蒸熟，于食前空腹1次服下。每日3次，连服2～3周。蜂蜜能使胃液总酸度降低，疼痛消失，大便正常。适用于十二指肠溃疡。 11．红茶5克，蜂蜜、白糖适量。将红茶放入低温杯中，以沸水冲泡，加盖浸泡10分钟后再加入蜂蜜和红糖，趁热饮服。每日3剂。治疗十二指肠溃疡。 12．老姜250克，红枣250克，猪油250克，面粉250克。 把老姜洗净抹干水分，和红枣一起用猪油炸酥后研为细末，与面粉调匀加水适量做成小饼，蒸熟后分两天食尽。有温中健脾、解痉止痛作用。用于十二指肠溃疡，常服有效。 13．鲜包心菜、饴糖适量。将包心菜用冷开水洗净后捣烂，置消毒纱布中绞汁。每日早晚饭前，取鲜包心菜汁1杯，加温后加入适量饴糖饮服。每日2次，每10天为一疗程。有清热止痛、促进溃疡愈合作用。适用于胃、十二指肠溃疡。早期疗效明显。四,胃痛时你应该怎幺办: 现代人的生活忙碌紧张﹐饮食不正常﹐闹胃痛的人越来越多了。当您有了胃痛﹐是随便买胃药吃？还是曾经给医师好好的诊查过。希望您是后者。如果医师的诊断是胃溃疡（或十二指肠溃疡）﹐您就继续看下去。如果还不知道胃痛的原因﹐就先去给医师看吧﹐不要自己当医师﹐自己乱吃药。有些人胃痛﹐结果检查后却是其它器官的问题﹐这可不是闹着玩的。 造成溃疡的原因很多﹐有一部份患者是因为胃部受到幽门曲状杆菌的感染所致。有部份患者可以藉由适当的疗程消灭幽门曲状杆菌而得到根本治疗。然而不管是哪一类型的溃疡﹐注意饮食都是必要的。一方面要保护及修补胃壁﹐另一方面要摄取充足的营养。 早期对于溃疡有许多的饮食限制﹐后来发现这些饮食限制只会增加增加患者困扰﹐造成营养不均衡而延迟恢复时间。除了部份会刺激胃壁的食物及引起胃部不舒服的食物（这点也因人而异）外﹐应尽可能从均衡饮食中摄取充足的营养素﹐加速伤口的复原及修补。 饮食请留意 纤维曾是溃疡患者的拒绝往来户﹐使得许多溃疡患者对于蔬菜水果的摄取自我设限。最后造成维生素A及C摄取不足的现象。维生素A及C对于溃疡患者是重要的﹐它们对于保护黏膜及伤口愈合而言是重要的营养素。粗纤维含量多的食物(如茎梗﹑较老的菜叶)﹐只要细嚼慢咽﹐都不至于伤害胃壁。如果吃下去会造成胃部不适﹐才另当别论。但在溃疡发作时﹐或是牙齿咀嚼能力下降的人﹐仍建议以质地柔软﹑易消化的蔬果为主。也就是嫩而去茎梗的叶菜类﹐及新鲜瓜果等。肉类则以嫩而无筋的瘦肉为主。 牛奶所扮演的角色则备受争议。早期认为它可以中和胃酸﹐后来发现它中和胃酸的效果有限﹐反而会刺激胃部分泌更多的胃酸。因牛奶遇到胃酸会凝固, 造成消化的负担。但每个人对于牛奶的反应不同﹐如果饮用后并不会造成不舒服﹐把它当成一般的食物看待﹐一日1~2杯。如果会造成胃部不适﹐则暂停饮用﹐以后再从少量渐增﹐至恢复正常。 有些人认为「酸」的食物会刺激胃壁﹐其实这些酸度较高的食物和胃酸比起来才真的是小巫见大巫﹐禁绝它们是没有意义的。但有人在空腹时食用酸度较高的食物如菠萝﹑柳丁﹑桔子（汁）等会造成胃部不适﹐在饭后吃就没有问题。有些食物（如蕃薯﹑芋头﹑黄豆等）容易产气﹐可依个人的经验（是否造成胀气因而疼痛）决定是否应摄食。反而是炒饭﹑糯米饭﹑烤肉等太硬的食物﹐年糕﹑粽子等糯米类制品﹐各式甜点﹑糕饼﹑油炸的食物﹑冰品类食物及汽水﹐常会导致胃部的不适﹐是必需留意选择的食物。 禁忌食物 什幺才是真正的禁忌食物？酒﹑咖啡﹑浓茶﹑辛辣调味品都是。它们都能刺激胃黏膜﹐并增加胃酸的分泌。空腹及大量食用的伤害更大。吸烟不但伤害肺脏及心血管﹐也会增加胃酸的分泌﹐促成﹑加重溃疡。 生活调适 定时定量的饮食习惯对于溃疡患者而言是加倍的重要﹐能少量多餐会更好﹐不要吃得太撑了！细嚼慢咽﹐心情放松﹐饭后略作休息再开始工作也是重点。不管有没有幽门曲状杆菌在作怪﹐压力绝对是溃疡的促成因素。因此﹐心情保持愉快﹐减少无谓的烦恼是必需的。尽可能的保持生活规律﹐作息正常﹐并应有足够的休息。休息是要走更长远的路﹐对溃疡患者尤其如此。 溃疡造成的疼痛虽然称不上是大毛病﹐却影响营养摄取﹐也影响情绪。它也是一个健康的警告信号﹐警告自己该调整步伐了！从医疗﹑生活﹑营养上多方面调整﹐溃疡会与您越来越远的﹐试试看吧！ 五,胃痛时应该注意些什么:胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下： 1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。 2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。 3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。 4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。 六,治胃痛三種小方法受寒胃痛，可将粗食盐１公斤炒熟，用布包成２包，反复轮换热敷寒处，有较好的止痛效果。粮食酒５００克，小黄连子（又名土五味子）１００克，工糖适量，泡成药酒，每日饮服，治疗胃病有效。急性胃肠炎发作呕吐、腹泻时，厅饮食中适量增加一些盐分，有利于调节休液，保护肠胃器官。
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其实很简单胃痛时,喝杯热牛奶.每天晚上临睡前喝,即有利于睡眠,还养胃!我一个朋友的状况和你说的差不多,他就是疼时,就去肯的鸡喝杯热奶,我看就挺管用的,还有要注意就是该到点吃饭,就一定要吃
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三餐按时吃，家里多放一些牛奶（当觉得饿的时候就拿出来喝），身上带一些冰糖（可以滋润胃）。龙眼干与瘦肉炖起来吃也是补胃的。祝早日康复！
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吃饭细嚼慢咽，多喝白开水－温的 少吃冰激凌。睡觉一定盖住肚子。不要让脚冻着以上做到就好了，不用吃药的
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顿顿吃,每次八分饱
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蜂胶不错啊，天然的，有多种营养价格也不是很贵，每天两次就行了，简单方便。它有人体所需的所有营养，而且还会在胃里形成保护膜，到处都有的卖，试试吧！
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注意少吃肉食多吃素食。有时候，饥饿也是不错的方法。
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注意饮食，而且每天一杯热白开水，很好多锻炼，每天吃饭7分到8分饱。祝你好运
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保养身体其实可以从每天的饮食中开始 1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 7、空腹...
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保养身体其实可以从每天的饮食中开始 1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 15、白天多喝水。晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。 37、不抽烟。拒吸二手烟。 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。 39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 43、维持理想体重。不过胖。 44、保持规律的生活与运动。 45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐
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你好，我爸爸20年前也得了严重的胃病，我那做医生的妈妈每天都给他做粥吃，而且限制他喝酒。这么多年过去了，我爸爸的胃病好啦，身体也好了，你不妨试试。我妈妈说食补最好。
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每天早上空腹吃几粒生花生,最好是那种大粒的,花生外面的红皮可不要剥掉哦.贵在在坚持,这对胃的养护有很好的效果哦.生花生虽然没有熟花生香脆,但是会有甜甜的味道哦. 要拥有一个健康的胃,按时进餐是一定要做到的
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我妈妈告诉我说多吃晒干花生呀,您不妨试试哦,要注意吃的时候不要把花生仁外面那层膜弄掉啦,它才是最有药效的,我以前经常胃痛,所以我经常吃妈妈给的花生,现在不那么经常了,用花生养胃还是蛮有效的哦
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我曾患过和你一样的胃病，吃药、挂水，都没有达到好的效果，后来我慢慢地自己养胃，天天早晨喝一杯温开水，半小时后吃早餐。而且早餐必须天天吃的，最好注意营养一点。平时粘的、辣的、太冷的、刺激的东西尽量少吃，做到不要过饱也不要饿着。注意休息。持之以恒我相信你的胃病一定会好的。（这里我得提醒你做个胃镜检查，以便了解你的胃病厉害不厉害如果不是怎么厉害的话，那你就放心了。只要好好的保养就是了。）希望你早日养...
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我曾患过和你一样的胃病，吃药、挂水，都没有达到好的效果，后来我慢慢地自己养胃，天天早晨喝一杯温开水，半小时后吃早餐。而且早餐必须天天吃的，最好注意营养一点。平时粘的、辣的、太冷的、刺激的东西尽量少吃，做到不要过饱也不要饿着。注意休息。持之以恒我相信你的胃病一定会好的。（这里我得提醒你做个胃镜检查，以便了解你的胃病厉害不厉害如果不是怎么厉害的话，那你就放心了。只要好好的保养就是了。）希望你早日养好。
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我个人认为:平时吃东西要有节制,有规律,不要让自己的食欲受到心情的支配.尽量少吃冰冷食物,也不要吃过热食物,长期吃过热食物会导致食道癌.吃过冷的食物容易引发急性胃炎.每顿饭要扣着吃,因为嘴谗不代表胃饱,所以要合理控制一天3餐的饭量,早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃精.不要乱吃零食,零食中绝大部分是垃圾食品,对肠胃有着巨大的损害.所以没事时喝喝开水,呷呷茶是最好的方法了.
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初中时总是不吃早饭，然后回胃痛，后来阿姨每天做粥给我喝，喝了半年胃就很舒服，不会再闹脾气，不要多吃凉东西，胃就不会给自己脸色看了！
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食疗是一种好方法!!!但是先要搞清楚你的胃到底怎么了?建议去看看中医,再根据情况对症施法.不要动不动就吃药,要知道"是药三分毒!"内脏的一些病症大多是长期累积而成的,要想治愈需慢慢调理才行.
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平常不要吃辣的，酸的等口味过重的食物，吃清淡一点的比较好。
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我觉得除了食疗外还要加强锻炼，另外，土豆和香蕉是极其常见的养胃食品啊，至于蜂蜜，养胃很有讲究，要分清自己是哪种胃病，才能喝出作用。
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我是多年的老胃病患者。像你所说的这些现象，建议看中医，应该是长期精神紧张造成的，除了有胃溃疡外，肾虚、脾虚的问题。
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先知道你胃出了什么问题,然后,再对症下药.或日常调理.
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胃的问题不可以用药物,吃药只是起到替代作用,只会掩盖了你的病情,越积越严重!胃病也是冰封三尺非一日之寒.是长期不良饮食习惯和工作,学习压力所致!所以在改变不良的饮食习惯同时要进行整个消化系统的调理和营养.让它得到足够的营养,恢复正常的"工作"!这样胃才是真正的好了!
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胃病有好多种,如浅表性胃炎、性胃炎、溃疡病等,还有人讲:胃热.胃寒.等等关键是你要搞清楚你是哪一种病,一定要听医生的,要忌什么.要严格遵守.按时吃药,一日三餐要稳定.外那就是保养了.要按你是什么病进行保养
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早上起床先喝一杯温白开水早餐要吃好，午餐要是饱，晚餐要吃少。到了晚上时肚子要有微饿的感觉。能不吃药最好就别吃，是药三分毒嘛~~！
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胃病有很多种胃病是要养的平时少吃辛辣，过硬，过凉的食物，戒饮酒.定时就餐.在痛时吃点碱性的东西会缓解下疼痛的.多吃面食，少吃米饭吃饭的时候最好放慢吃饭的速度，这样有助于消化还有就是要少吃多餐
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早上起来就喝一杯白开水确实很好，有助于排毒。还有就是要多吃含蛋白质、维生素B族多的食物，那是养胃的。
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药解决不了问题，只会加重，主要是饮食
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平时要注意养成良好的饮食习惯，要少量多餐．早餐一定要吃，午餐要吃好．晚餐要吃八分饱，总之不要暴饮暴食．多喝蜂蜜．根据季节和自己的身体状况每天喝牛奶或羊奶．但有些人不适合喝羊奶，会上火流鼻血．至于用药物的话，应该向医生咨询进行用药．
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上网查查
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少吃刺激性食物不要过度劳累和熬夜适量的酒
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胃靠养，生姜养胃，每天喝点生姜粥，是很不错的。做法：1.姜适量，剁成碎末。2.大米适量，加入姜末，熬制成粥即可。喝时还可加点红糖。我老公的胃就不好，前两年查出是胃溃疡，后来别人告诉这个偏方，每天喝，喝了大半年，胃就没有以前那样疼了，而且都没有复发过。效果不错，试试吧！
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介绍两种亲身经历。每天吃蜂胶液，一日三次，半年见效好转；每天吃羊肚（羊百叶），一日一次，半年见效好转。
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因为你的胃痛是一种心痛
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吃香砂养胃丸啊要注意身体啊
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早上起床后,喝杯甜牛奶,注意:非酸牛奶.不要暴饮暴食,忌辣忌凉忌油.即可.
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多喝些姜糖水，姜是暖胃的，经常吃一些江中健胃消食片，对饮食无规律，会有帮助，吃东西时要注意一下，少吃油腻的东西
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胃舒平
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平时可以多喝些粥,而且面食也是很养胃的,吃饭的时候不要那么快,当胃不舒服时不要吃硬的东西,我建议你,既然你总是胃不好,平时就尽量少吃硬的东西,不知道你能不能买到"健胃消食片",这种药也很好的!
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多喝粥
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经常喝一些绿豆，苡米粥。注意平常不要吃过硬和难消化的食物，要注意有规律的饮食。并且配合药物治疗。
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注意饮食习惯，一日三餐，按时进餐。我以前也是经常胃痛，成家后，饮食正常后，慢慢的也就好了。
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得了胃病当然很不舒服。吃饭后不要急着去喝水，这样会使胃饱涨的厉害哦~不要吃酸的，这样会使胃酸过多，生冷僵硬，烟，酒呢不要喝啤酒，否加重成胃溃疡，得了胃病各方面饮食要很小心。小心着凉，吃药一般都很多胃肠道反应的。如果真的胃疼了就吃一颗“雷尼替丁”把，受不住疼加1~2颗654-2片把。不过止痛药少吃好。祝你健康！
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每天早上吃晚面，我同学坚持了三年，胃病就好了没再发
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尽量使自己吃饭时间正常不要让自己有过多的压力适当的采用减压的方法让自己放松不要依靠胃药或者去医院做个检查听听医生的建议
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最简单的方法：辣，凉，硬，油腻的实物尽量不吃，平时多吃点生花生，吃的时候嚼碎一点就可以了很灵的我试过，并且我是大夫，药物吗吃点斯达舒．祝你早日康复！
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我的胃也不怎么样，不过现在好多了都不晕车了。我现在告诉你：如果你要吃药建议你去大医院去检查（这是必要的）按照医生的吩咐吃药，睡觉前喝一瓶牛奶，少吃辣的，能避免就避免，晚饭后在小区里散散步有助于胃消化。这是你胃病轻的时候，护胃的好方法。
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胃还是要靠自己养的，药物起不了多大作用的。
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"香砂养胃丸"就挺好,你可试试!
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胃病，是一种常见疾病，它包括各种胃炎，如浅表性胃炎、萎缩性胃炎、溃疡病，以及胃部的良、恶性肿瘤。临床经验证明，胃病是可以预防的，这就是要在生活中注意七戒。 一戒长期精神紧张 长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃黏膜血管收缩，胃功能紊乱， 胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生。 二戒饮食饥饱不均 饥饱不均对胃有很大的伤害，饥饿时胃中...
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胃病，是一种常见疾病，它包括各种胃炎，如浅表性胃炎、萎缩性胃炎、溃疡病，以及胃部的良、恶性肿瘤。临床经验证明，胃病是可以预防的，这就是要在生活中注意七戒。 一戒长期精神紧张 长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃黏膜血管收缩，胃功能紊乱， 胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生。 二戒饮食饥饱不均 饥饱不均对胃有很大的伤害，饥饿时胃中空空，胃黏膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。 三戒酗酒无度 酒精会使胃黏膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏，会引起酒精性肝硬化，胰腺炎的发生也与酗酒有关，这些损害反过来又会加重对胃的伤害。 四戒嗜烟成癖 吸烟会引起胃黏膜血管收缩，使胃黏膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃黏膜保护因子，它的减少会使胃黏膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜烟成癖是引起各种胃病的重要诱因。 五戒进食狼吞虎咽 细嚼慢咽有利于食物的消化，进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃的负担。研究还发现，细嚼慢咽时唾液分泌增多，有保护胃黏膜的作用，可避免不良刺激物对胃黏膜的损害。 六戒不讲卫生 现已查明，幽门螺杆菌感染是导致胃炎、溃疡和胃癌发病的元凶，它可以通过餐具、牙具、接吻等相互传染。因此，要讲究卫生，不用他人餐具、牙具，可以预防幽门螺杆菌感染，从而可以预防各种胃病。 七戒滥用药物 不少药物久服都会损伤胃黏膜，导致糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生。其中，常用的能损伤胃黏膜的药物有三类：一类是解热镇痛药如阿司匹林、保泰松、消炎痛等；一类是激素类药如强的松、地塞米松；还有一类是抗菌药如红霉素等。注意应用这类药物时，要严格遵医嘱慎而用之，以避免对胃造成损伤。文瑞饮食要规律、卫生是防止胃肠病的首要问题。 其次，胃病患者饮食应以温软淡素为宜，做到定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃黏膜而导致病情恶化。 第三，情绪上要乐观。胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关。过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病发生。因此，预防和治疗胃肠病，要经常保持心情愉快，避免不良因素刺激。 第四，肠胃病人要结合自己体征，适度运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。同时要注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病。 第五，临床证明，应禁服对胃黏膜有强烈刺激性药物。如因病需要服用这些药物时，应在饭后服用或同时加用保护胃的药物。另外，服药治疗的症状消失，也不等于胃肠病彻底治愈。慢性胃肠病多发展为器质性病变，症状虽然可以很快暂时消失，但创面还需逐渐地恢复。患者应继续服药一段时间，以巩固疗效。 第六，秋凉之后，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外，胃病患者“秋冻”要适度，不要勉强挨冻而冻出病来。南京日报记者 黄允 日前，全民胃健康工程推广中心发言人、胃病专家张福明指出，胃粘液是由胃粘膜分泌的一种特殊物质，它的作用是保护胃粘膜不受幽门螺旋杆菌、酒精、刺激性食物的伤害，还能加强胃动力，促进食物消化。所以一旦缺少胃粘液，致病因就会肆无忌惮的侵蚀胃粘膜，导致溃疡和炎症的发生，更有可能发生胃部疾病恶变。 据了解，做为世界上唯一可以口服的生物胃粘液，活谓素不仅能激活胃粘膜的再生功能，还能让胃粘膜全面再生。 据了解，活谓素的发明人就是根据鲨鱼胃的这个特性想到解决人类胃病问题的办法：口服活谓素，直接补充生物胃粘液
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我原来也是个胃病患者,但是现在已经好了. 下面就让我来告诉你我的秘密武器吧! First,一天三餐,要按时吃饭,记住,只能吃七分饱呀,也不能吃过辣的食物(吃过辣的对牙齿也不好,你说呢??) Second,要多喝牛奶,牛奶可以保胃喔! Third,要喝一定量的蜂蜜或者豆浆,这样就不会便泌,身上的毒素都排干净了,人就会觉得舒服了. 希望你早日康复呀!!!
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我觉得就是养的，一日三餐要吃，注意饮食习惯。
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蜂王浆可以帮你解决这个问题，我是偶然吃了含蜂王浆的口服液，发现多年的胃烧胃酸现象没有了，介绍给同事，他多年的重度胃炎及溃疡也大大减轻了。
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尽量多喝点各种各样的粥,挺养胃的,对肠胃没负担.坚持主食为粥,胃也会慢慢好起来的
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养成规律的饮食，慢慢会好起来的！
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胃病有很多种胃病是要养的平时少吃辛辣，过硬，过凉的食物，戒饮酒.定时就餐.在痛时吃点碱性的东西会缓解下疼痛的.多吃面食，少吃米饭吃饭的时候最好放慢吃饭的速度，这样有助于消化还有就是要少吃多餐特别一个人在外面随身带胃药.
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就是早上一起床就喝杯白开水，坚持就可以了。
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胃不舒服，是很多人都有过的经历。相比之下，男性患胃病的数量明显高于女性，成为主流发病群体，目标人群锁定在中青年，尤其是那些终日被公务缠身的公司职员、办公室先生、营销人员和保险、地产业务员，他们精神紧张、工作压力大、生活没有规律，吃饭有一顿没一顿，这些都会对胃造成不良刺激，导致胃功能下降。 危险信号：如果发现老公最近明显地消瘦了、脸色也失去了原有的红润与光泽，而且无论吃什么，都很...
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胃不舒服，是很多人都有过的经历。相比之下，男性患胃病的数量明显高于女性，成为主流发病群体，目标人群锁定在中青年，尤其是那些终日被公务缠身的公司职员、办公室先生、营销人员和保险、地产业务员，他们精神紧张、工作压力大、生活没有规律，吃饭有一顿没一顿，这些都会对胃造成不良刺激，导致胃功能下降。 危险信号：如果发现老公最近明显地消瘦了、脸色也失去了原有的红润与光泽，而且无论吃什么，都很难引起他的食欲，对鱼肉、油炸食物和米饭之类更是犯怵，说吃了不舒服，甚至会恶心。你基本上可以断定，没日没夜、饥一顿饱一顿的他，肯定是犯胃病了。 判定指标：除了不想吃东西，你可以问问先生还有没有其它不舒服的感觉，比如胃里是不是有返酸水和反复打嗝的状况？是不是在进餐前0.5-2小时，或进餐后0.5-2小时感觉腹痛？如果以脐部为中心，腹痛是位于左上腹、右上腹、还是位于下腹部或脐周围？吃了油腻食物之后，是不是有恶心的感觉？如果有这些症状，你就要考虑他患有慢性消化道疾病的可能，比如胃十二指肠溃疡和胆囊结石。 设防护墙 1号防线：别让胃受太多的刺激 人的胃其实很脆弱，稍不留神就会出麻烦。对胃的保养原则是不能给胃太多的刺激。 先说食物刺激：限制老公喝浓茶、烈酒、咖啡的量；让他少吃或不吃生、冷、硬、辛辣食物，减少胃酸的分泌。另外，酒精和香烟中的尼古丁也能刺激胃黏膜，引起胃功能失调，必须有所节制。再说精神刺激：心情忧虑、情绪紧张、过度疲劳时，大脑皮层不能很好地调节植物神经功能，胃酸分泌也会增加，或产生种种不适的感觉。所以，你不妨像肖雪那样，时刻提醒老公劳逸结合，让他紧张的神经得到有益的调节。 2号防线：吃要有所选择 对胃的保养原则是饮食定时定量，细嚼慢咽，还不能见什么吃什么。软、烂、加工细的食物，能减少胃肠的“工作量”，适合胃不好的人；那些糯米制成的食品，虽然口感软、烂，却不易吸收。喝大量牛奶对于消化道溃疡也不利。胆结石患者则尽量少吃油腻食物。 薄弱环节四：心脏 男人的心比女人容易“破碎”。巨大的工作压力、生活压力和不良的生活习惯如生活不规律，吸烟、饮酒过度，体重超重等难逃其咎。这些因素使越来越多的年轻人罹患冠心病的困扰。 危险信号：近来，是不是时常听见丈夫长出一口气，说自己总是觉得胸闷，好像差了半口气似的，上气接不上下气；偶尔也有心前区隐隐作痛的感觉，每次都是一闪而过。这时候，你要千万提高警惕了，他的心脏很可能出了毛病。 判定指标：如果你的丈夫体型偏胖，喜欢抽烟喝酒，有高血压，或家族中尤其是父母患有高血压、心脏病，他得冠心病的概率就比较高。因此你要十二分地小心。观察他在做一些轻微活动或处于安静状态时，是否出现呼吸短促现象；每当他不舒服过后，你一定要细致问问他有没有耳鸣现象；胸部偏左或正中有没有像揪心一样疼痛的感觉，或者像是心脏被人使劲挤压，计算准他病情发作的时间；即便这种疼痛非常轻微得一闪而过，只是“丝丝拉拉”的疼痛，心口憋闷，也不可马虎。因为，这种疼痛正是心绞痛，是冠心病的重要指症。 设防护墙 1号防线：把住“病从口入”关 同很多病一样，冠心病人吃得不对，也会加重病情。那些高脂肪高蛋白饮食、动物内脏及其制品，早已被列入了冠心病人食谱的“黑名单”。对冠心病人安全的食品是蔬菜、水果、豆制品、黑木耳、山楂等。少吃盐，还要保持大便通畅。当然，定期检查血脂是不能偷懒的。睡前喝水或半夜醒来喝水也可减少发病的可能，理由是人在睡眠过程中得不到水分的补充，造成血液的浓度在夜里变得十分黏稠，容易淤滞在心肌的小血管中，以致心血管疾病往往在夜间突然发作。 2号防线：急救药唾手可得 心脏病发病急，使病人在眨眼之间失去生命。假如你的先生被诊断为患有冠心病或相关疾病，你就要在他的床头、书房、办公室、皮包、衣服和睡衣口袋里，总之一切他经常活动的地方放一小瓶硝酸甘油，最好随身也带一瓶。一旦症状出现，他能立即放在舌下含服，实行自救。如果含服后疼痛症状没有明显减轻，有可能是心肌梗塞，要立即去医院。 Tips: 腿痛与血栓有关。没有缘由的单侧腿痛，常常给人一种错觉，以为是肌肉的疼痛，实际上它很可能预示着血栓的形成。 视力失常提示中风。一只眼睛短时间看不清东西，或突然失明，几分钟后又恢复正常，这是中风的前奏。还有一种可能，就是得了青光眼。 进食困难留心食道。吃东西的时候总觉得有什么堵在嗓子眼儿，食道内有异物感或喉节疼痛，这都是患有食道癌的信号。 隐性糖尿病有征兆。如果你先生的脚和脚趾无缘无故长了一些外观很像灼伤后的水疱，不痛不痒；或在手足背上出现色泽淡红，如指甲大小、质硬、呈环状的肉芽肿块，说明他有可能患有早期糖尿病。(
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要去看医生是什么问题，胃病有很多种胃病是要养的平时吃东西的时候要注意少吃辛辣，过硬，过凉的食物，戒饮酒多吃面食，少吃米饭吃饭的时候最好放慢吃饭的速度，这样有助于消化还有就是要少吃多餐随身带胃药调理一段时间应该会有所好转希望你早日康复~