夏季小孩不爱吃饭怎么办?
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夏季来临,温度升高,家长在孩子饮食上要注意以下两个问题: 一、冷饮不能吃得过多:冷饮吃多了会冲淡胃液,影响孩子对食物中营养成分的吸收,6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。 二、不能过量饮水:如果过量饮水,血液和间质液就补充衡释,渗透压降低,水就会渗透到细胞内,使细胞肿胀而发生水中毒。在炎热的夏季,孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。 孩子不肯吃饭咋办: 一、家长以身作则,只在餐桌前进餐,不在吃饭时看电视,少吃零食等。 二、有空时尽量带孩子出去活动,运动量增加,饮食量也会随之增加。 三、不要给孩子太多的零食,尤其是在吃饭以前。 四、孩子吃饭好的时候及时表扬鼓励,吃饭不好也不要边吃边教训孩子,这样做会使他们觉得吃饭是挨骂的时候。 三种零食不宜多吃 一、果冻:果冻是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质有一定毒性,吃多会影响儿童的生长发育和智力健康。 二、爆米花:爆米花含铅量很高,儿童常吃爆米花极易发生慢性铅中毒。 三、巧克力:儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,导致心跳加快,影响食欲。 三种食物不宜多吃 一、方便面:方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,容易造成儿童营养失调。 二、鸡蛋:鸡蛋吃得过多容易造成营养过剩,儿童吃鸡蛋每天不宜超过 3个。 三、烤羊肉串:羊肉串在熏烤过程中会产生强致癌物,儿童常吃或多吃这些焦化食品,致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。 宝宝减肥推荐食谱 饮料类: 1。山楂冰糖水取生山楂10克,冰糖 6克,煎水,常饮。 2。海带话梅水选海带50克,话梅 8个,加清水400毫升,煮开,分次饮用。菜肴类:黄豆芽炒韭菜选新鲜黄豆芽150克,鲜嫩韭菜50克。先将黄豆芽洗净去豆皮,韭菜切成小段,然后将这两种食物共放铁锅内,中火炒熟,加入适量味料食用。。
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试试健胃消食片也不错.
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饿他三天!看他吃不吃??
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如果是平时吃只现在热才不吃的话,改善一下饮食,应该就行了.
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有种俗名叫“臭牡丹”的中草药,叶子有股味,不好闻,但它的根没什么特别的味道,用来煮粥,放些油盐调味后,小孩会爱吃的!关键的是,这粥健脾健胃,增进小孩食欲,增强肠胃功能,大有裨益的!家乡的老人家都喜欢给小孩子煮这种粥的!
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三辛口服液
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夏季天气态势了,大人们都不愿进食,何况小孩子们了,不爱吃饭就少吃一点,一次两次不会影响小孩子的身体健康的,待秋凉以后再进行食补,那时他就会吃的比较多了,这是自然规律的法则。没必要过分担心。祝你的孩子茁壮成长。