我和老公都比较瘦，但是我觉得我们挺注意营养的，就是工作比较劳心．我们总是感到很疲劳，身体上的，是不是应该检查一下呢，或者是生活习惯上要注意些什么呢？
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按照中医的理论，人感到疲劳主要和两个脏器有关：肾和肝。建议你们先到医院做肝的常规检查，排除肝炎的可能性。如果正常（我估计你们正常),那就建议你们多看一些中医养生的书籍，并实习之。我个人觉得可能是你们的精神比较疲劳，你们觉得累实际上是精神上疲劳。建议你们多参加运动。一类是竞争性运动，如羽毛球，转移大脑兴奋点，运动之后你们会觉得大脑很清醒。还有就是有氧运动，最好是游泳，而且每次不少于1000米。之后你会觉得身体极度疲劳，但是浑身舒坦。祝你们好运。（来自仁松堂）
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保持健康的心理。
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你需要调整一下.找个时间出去玩一下也是不错的选择.医院的指标是生病的指标,而不是健康的指标.如果你是亚健康,医院会说你没问题的.我就遇到过这样的问题.后来调整过来的.但我不是说不需要体检,一年一次的体检还是很有必要的.只是我不赞成把自己的健康完全交给医生.健康是自我责任而不是基本人权。你可以尝试吃点营养品，但要挑选天然的。
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生活有规律,保证睡眠和营养.多运动,让人精力充沛.如果工作过重,可以吃些保健品.
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光注意营养是不够的，还要适量、定期的做一些运动，对舒缓疲劳大有益处；保证充足的睡眠，适时的放松身心，培养一些业余兴趣爱好，都能提高你们的活力。
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只是劳累疲痨，先可生活作些调理。首先，保持平和、如意心态。特别是自觉把心理调节为"内松外紧"状况。务必保持充足良好睡眠。力争常到大自然景区散散心。可以时尔，食疗进些补。
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还是买点补品吃吧，到医院检查，没病也会说出病来的