这几天肚子胀胀的，想要上厕所又便不出来

热心网友

现在夏天最好的方法就是每天吃西瓜保证你通畅我就是这样的,呵呵

热心网友

吃点膳通或六味地黄丸可以解决问题.

热心网友

我想你可以用以下方式来解决：　　　　１　调整好自身的情绪，不要紧张，也不要焦虑．　　２　多吃些水果和蔬菜．　　３　如果还不行，你可以使用一些药物：中药番泻叶泡水喝，口服果导片／大黄苏打片等，最简单的就是用开塞露挤入肛门　憋住１０分钟　拉掉．