我现在不光是脸，还有后背，肩膀都黑了不少，该怎么办啊，我可不想黑啊，谢谢大家给我点帮助吧，告诉我管用的，常用的！谢谢了！
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多吃些含Vc的水果，比如西红柿
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少晒太阳
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多吃胡萝卜和胡萝卜汁，有美白效果
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没救了。干脆跳楼算了
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多用柠檬泡水喝 很有效 要切成片再泡啊
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用牛奶洗澡。
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少晒是最实惠的，比任何防晒霜都管用。每晚喝一袋牛奶，剩下一口用来抹脸，像用洗面奶一样。愿意还可以每周加点蜂蜜和面粉左面膜
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不知道你到底有多黑,不过不要光抹脸,一定也要抹脖子啊!我现在就是脸白,脖子黄,差距很明显!我就是用了很好的化妆品,另外我也经常洗脸,很注意保养现在我才意识到，每次抹时都开始照顾脖子了:)
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防晒呗!
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每天1-2片维生素C，看看效果如何？
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注意防晒。
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擦防晒霜！
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不要晒太阳！
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不知你是底子就黑呢，还是现在晒黑的？如果底子就黑，干脆不要白费时间了，如果是后者，那你就在家呆几天，变过来就行了。如果实在是想白，你要是有足够的钱，也要相信化妆品的作用啊，现在许多化妆品很好用啊。