热心网友
幻想若不集中会有怎样的未来。让父母坐在身边监督
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无论心中有多少想做的事，一定告诉自己我要坐得住。然后再说其他的。
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这个好象每个人都不一样，我要怕分心就听歌，但是老师是不让听音乐的．而且在实在学不下去时，就应该停下来．以前我一个同学说，他要不专心时，就去玩，玩到他慌了为止．就学的下去了．你应该自己想想适合自己的方法
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专心一致,强迫自己啥都不要想,最好能在学习时感受到乐趣,
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我觉得要在学习中集中注意力,就必须做到以下几个方面: 一、目标明确，增强学习自觉性。明确自己要达到的目标，并了解实现目标的意义和价值，使自己产生向往和追求的意向，并强行把自己注意力集中，时刻提醒和鞭策自己去完成任务，在这种自控能力和明确目标的支配下学习任务才能够完成。二、用坚强的意志排除各种干扰，保持情绪的稳定。克服“走神”最关键的是要依靠自我控制和自我调节的能力，以坚强的意志与外界各种干扰作斗争，达到充耳不闻，闹中取静的超我意境。三、合理作息，保持最佳情绪状态。张弛有度，劳逸结合，使自己经常保持旺盛的精力，可以有效地防止注意力的分散，减少走神现象的发生。但请注意不要搞得过于剧烈或过度兴奋，否则不仅无助于注意状态的改善，反而会造成注意力分散。 四。集中注意力的方法:（1）学习时间相对固定。一旦你养成这样的习惯，坐下来就很容易使自己进入学习状态。（2）学习场所单纯固定。所谓单纯，即将无关的图书杂志放在视线之外，各类必须的书籍文具放在固定的地方，以免因寻找而中断学习，这就好像烧锅炉，冷却之后再加热又得费去许多时间，而在固定的场所学习，容易定下心来。你一旦坐在自己的书桌旁，就很容易和学习的意识联系在一起。另外，学习环境也非常重要，应尽可能满足如下条件：空气清新（通风）、光线充足、安静舒适、没有使你分心的干扰源。学习时不宜谈话。有的同学认为边听音乐边学习的效果好，实际上这种做法对学习总有一些妨碍。（3）学习较长一段时间后，如已感到疲倦而难以集中自己的注意力时，应略放松休息一下再断续学习，这样，有利于集中注意力。但这种学习中间的休息，宜在学习内容告一段落后进行，并应随手记下内容连接所在。（4）限制自己完成某一具体学习任务的时间，有一定的学习压力更能使自己集中注意力。（5）学习时手脑并用，如一面阅读，一面写笔记有助于思想专一。（6）对所学的科目持积极态度，这是注意力高度集中的最重要的因素。如果你做自己不感兴趣的事，心理上就会产生不适应的感觉，学习也是如此，所以，即使你对某学科不感兴趣，也必须面对现实，持积极态度，因为实际上你是不可能回避的。 。