我已经在电脑前工作了一年,本来皮肤还不错,现在豆豆发的比较厉害了,而且又是混合性皮肤,我该怎么保护好我的皮肤呢?
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以前是学的时候就遇到过这种问题老师告诉我们离开电脑后及时去清洗皮肤，其次是我个人的意见就是和自身的身体有关，你是否有便秘或者经常加班或晚上很迟才睡觉有关，如果是这样你就要去注意了！多吃纤维食品！
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用隔离霜
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注意休息,尤其是要注意早睡早起,要有充足的睡眠!还可以运用护肤品,其实,我也是一个电脑工作者,也是每天都在电脑面前工作十多个小时,但是我的皮肤还是一样,我其实什么也没有作,护肤品也没有用,就是要早睡早起!休息是最重要的!
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最好加块显示器保护屏.
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1。使用液晶显示屏可减少辐射，若是旧式的显示器最好配上防辐射的防护屏。2。多洗脸，选用洗了感觉干净清爽的洁面乳，如可伶可俐，不要弄得脸上油腻腻或干巴巴的。3。不要化浓妆，尽量保持面部清洁、自然。4。保持良好的新陈代谢，多吃水果，多喝水，按时作息。5。每过半小时起来走一走，看看远的地方，不要让目光过于集中在显示屏上，容易引起多重疲劳。
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我也经常在电脑前,我使用液晶电脑,本身辐射小,而且我每天洗三次脸,而且很注意保养!呵呵,我的皮肤就很好,不过我的身材不好,长期坐的吧,即使是胖也是不均匀!现在液晶显示屏的辐射很小的,所以皮肤只要注意保养就好了，我觉得对身材的影响最大!!
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最简单也是最有效的方法：香皂+清水
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男士怎么办?
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在电脑上不要坐太久，最好每次上完电脑都要洗一洗脸，多吃一些凉开水，水果，平常不吃刺激性的食物，有良好的睡眠时间，这样皮肤一定会很好。
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多喝绿茶可以排除辐射
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真的还是假的啊,那我也去试试....2005qqbb....
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用完电脑后，用水和洗面用品清理面部，
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用泥巴包住脸
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最好的办法就是别在电脑前呆太久！
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在出汗后及时洗脸绝对管用
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其实我认为，解决的方法很简单，就是勤洗脸！相信我，很有效的！人长期在电脑前会受到电脑产生的辐射，特别是面部，会在面部积聚一层有害物质，如果带着他们睡觉，后果不堪设想！我的建议：一天洗三次脸，要用去油的洗面奶仔细清洗，然后拍上爽肤水，稍干后涂滋养霜，最后再上粉底，千万别抹防晒霜，那是用来防紫外线的，对电脑辐射无效。像你经常在电脑前工作的人，一定缺乏锻炼，抽些时间，锻炼一下身体，有利于身体的新陈代谢，...
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其实我认为，解决的方法很简单，就是勤洗脸！相信我，很有效的！人长期在电脑前会受到电脑产生的辐射，特别是面部，会在面部积聚一层有害物质，如果带着他们睡觉，后果不堪设想！我的建议：一天洗三次脸，要用去油的洗面奶仔细清洗，然后拍上爽肤水，稍干后涂滋养霜，最后再上粉底，千万别抹防晒霜，那是用来防紫外线的，对电脑辐射无效。像你经常在电脑前工作的人，一定缺乏锻炼，抽些时间，锻炼一下身体，有利于身体的新陈代谢，自然排出身体内的毒素，你的痘痘自然会好转了！
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多西脸即可!
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把电脑的屏幕的亮度关暗点就行，这样可以减少伏射，是我同事告诉我的，也不知道是不是真的，试试吧，
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我晕死 全都 错 错 错只要用防煽霜就行了!
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使用?腦1??小?r后??休息15分?﹐去看看綠色的植物﹐或看遠一點的地方。
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晕倒！我每天在电脑面前要待上１０几个小时！那我岂不是．．．．．．．．．．．．．．．．
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用完电脑后，用水和洗面用品清理面部，
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1 电脑前面辐射不是很高，一般买个防护屏就可以了。真正辐射多的是在显示器的后面。好点的防护屏不是很贵200多就可以买个好点的。有了防护屏就不会损害你的皮肤啦。
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.COM女性不可不知的保养方式 告别了“朝九晚五”的生活，无时无刻地与网相伴，日子久了，便会发现自己已经不像以前那么介意电脑的辐射了。长时间以固定的姿势坐在电脑前，也不像从前那么关注自己的体型了。再加上天天吃方便面和快餐，似乎也习惯了……今天的白领小姐难道真的得以美丽为代价吗？美容专家当然不会这样看。他们有针对性地开出了以下处方，网络小姐不妨一看—— 一．关于...
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.COM女性不可不知的保养方式 告别了“朝九晚五”的生活，无时无刻地与网相伴，日子久了，便会发现自己已经不像以前那么介意电脑的辐射了。长时间以固定的姿势坐在电脑前，也不像从前那么关注自己的体型了。再加上天天吃方便面和快餐，似乎也习惯了……今天的白领小姐难道真的得以美丽为代价吗？美容专家当然不会这样看。他们有针对性地开出了以下处方，网络小姐不妨一看—— 一．关于面部护理 问题１：久处空调环境，皮肤毛孔堵塞不畅通，皮肤排泄和吸收功能减退，易产生病变。 解决办法：注意清洁肌肤，保持毛孔畅通。早上用洗面奶，晚上则宜用深层清洁类产品。 问题２：长期受电脑辐射影响，皮肤会产生色斑。 解决办法：增加皮肤营养，以增强皮肤对外界的抵抗能力。晚上用补水活性霜，晨间用具有隔离作用的日霜，或防晒系数在１０—１５的室内防晒霜。 问题３：眼睛长时间紧张，眼角易产生皱纹。 解决办法：常备清爽的润肤水，每日喷脸２—３次，以起到补水、镇静和提神的作用。也可以在午间休息时，用冰过的物品，如茶叶包、毛巾等敷眼，以缓解眼部疲劳、舒缓眼角皱纹。 二．关于营养 问题：作息时间无规律、吃快餐、速食面造成饮食营养不均衡，面部肌肤显得晦暗无光。 解决办法：营养均衡是健康美丽的内在资源，也是承受工作重压的能源。网络工作的高强度，最直接体现在它的耗神上，会消耗人体大量的维生素和蛋白质，故每天这方面的补充应比常人多出２０％以上。网络人士一般难以保证一日三餐，故而营养补品就成了上佳的选择。这类营养补品首先应是植物性的、对人体无任何副作用的食品，除富含各种营养成分（维生素、矿物质、蛋白质等）外，还应含有ＯＰＣ（抗氧化成分）等。 三．关于健身 问题：长期的固定坐姿，造成肩胛、颈椎、腰部不适。 解决办法： １．颈部按摩法： （１）用中指、拇指、食指三指由后向前轻捻前颈部皮肤，再加以前后推动数次，每次向同一方向推； （２）中间三指在后颈部按推，从后颈———发根———脊椎，反复数次； （３）颈部伸展运动，前屈后伸，头部向前时接近前胸，再将颈部向左右侧屈，左侧屈时左耳尽量靠近左肩，右侧屈时右耳尽量靠近右肩。 ２．肩部按摩法： （１）用中指、拇指、食指三指在肩部最高点做提按数次，左右轮回，可稍用力； （２）左、右两手分别由肩膀到脊椎处按揉右、左肩，反复数次； （３）做肩部上提运动，数次。
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首先最有效的是控制时间.其次注意不要连续工作,要休息一会.3选液晶屏.