要补血补钙补锌吗？哪种药最适合？
热心网友
最好不要补吧!如非要补,也要选择食补才好.
热心网友
怀孕前三个月吃叶酸,怀孕期间要吃钙,其余的就不要补了,多吃点水果
热心网友
我认为是药三分毒，还是食补吧。只要你不挑食，肚子里的宝宝一定很健康。
热心网友
最好不要特意去补,特别是药物,有时会适得其反。我怀孕时去孕妇学样上课，医生说不要特意去补，补大了不仅你自己会发胖，而且容易生巨大儿。到预产期时正常体重不超过25斤。怀孕时，只要多吃饭（有营养的），多吃点含蛋白质丰富的食物，比如鱼、虾、蟹、海参……多吃点蔬菜，补充维生素。水果（不要吃波萝、草莓，有色素）。这时你应该远离电视，每天看电视不超过1小时，不要接触电脑、微波炉、冰霜……因为有辐射。而且还应当保持快乐心情，快乐心情是最重要的。祝你生个健康、快乐的小宝宝。