做什么事情先要对自己说：“我行，我行我绝对能行！”而且最重要的就是不能够想结果而且是失败的场面！
多找找自己的优点 必要时 扩大自己的优点常常自我暗示 例如:我很好 我很不错 缺点不叫缺点 那叫特性暂时只想到那么多
