现在我的食欲下降，怎么能增加食欲
热心网友
少吃冰冷的东西啊。
热心网友
食欲不振,应该和你的生活习惯有很大的关系, 1 要注意固定的时间的睡觉,要保证充足的睡眠 2 要注意固定的时间吃饭, 保证胃子工作的周期性 3 吃东西要均衡搭配,多参考开胃食谱结合自己的饮食习惯选择食物 4 尽量不要吃方便面,等垃圾食品. 5 在固定的时间适当的做有氧运动,比如用哑铃,拉力器,或者做下蹲,跳顺等运动
热心网友
由于夏天天气热，人不愿意运动。你可以试着出去运动运动，出汗，吃饭时会很有喂口。就像打完篮球后喝水很爽
热心网友
夏天因为天太热，基本上人人都会食欲下降，少吃油的东西，多吃清淡的，少吃冰的，少吃零食正餐就比较会有胃口