就是心情很不好，
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应该找到生活中的目标,有了目标,能够为之而奋斗,人的感觉都不一样.
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有一天,神对一位哲学家说:“你的车子、房子等所有财产，都是我给你的，今天我要全部取回。”哲学家只好如数奉还，变成一个身无分文的穷人。过了几天，神又对哲学家说：“你的妻子、孩子、朋友也是我给你的，我也要去回去。”哲学家只能从命，从此变得更加穷困潦倒。又过了一些日子，神再次对哲学家说：“你的身体、血液、骨髓都是我给你的，我也要取回去。”哲学家诧异地问神，那什么才是属于我自己的东西？神回答：“有...
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有一天,神对一位哲学家说:“你的车子、房子等所有财产，都是我给你的，今天我要全部取回。”哲学家只好如数奉还，变成一个身无分文的穷人。过了几天，神又对哲学家说：“你的妻子、孩子、朋友也是我给你的，我也要去回去。”哲学家只能从命，从此变得更加穷困潦倒。又过了一些日子，神再次对哲学家说：“你的身体、血液、骨髓都是我给你的，我也要取回去。”哲学家诧异地问神，那什么才是属于我自己的东西？神回答：“有一样东西是别人永远也拿不走的，那就是生命中你曾经爱过的、恨过的任何经历过的所有事情，这才是真正属于你自己的东西，也是真正永久属于你的‘幸福’。”当我们还在母亲的子宫里孕育时，便开始感受到这个千变万化的世界了。母亲的一举一动、一笑一颦，都在向我们传达着来自这个陌生世界的种种讯息。直到有一天，我们呱呱坠地，第一份感受便是巨大的恐惧和无助，先是护士阿姨的双手呵护着我们进入摇篮，尔后又是妈妈温暖得手抚摸着我们的身体，这才得以驱逐威胁我们的恐惧感。从生命孕育的刹那起，我们就具备了存在的价值――成为一个人。我们的生命力充满了无限的可能：成功或失败，伟大或平反，富裕或贫穷，快乐或悲伤．．．．．．我们踏上的是充满冒险与挑战的智慧之旅。“幸福就是从自己的哭声中开始，又在别人的泪水中结束，这中间的过程就是幸福。”心理学大使总结到。活着，能够感受着，有自己的心情，幸福着快乐着还郁闷着，有什么不好！当然心情不好总是不好的。这时，吃点什么？营养学家认为，应多吃些含维生素Ｂ类的食物，如粗面粉制品、谷物颗粒、酿啤酒的酵母、动物肝脏及水果等，对纠治心情不佳、沮丧、抑郁症亦有显著效果。特别是Ｂ族维生素类有一种烟酸更能减轻焦虑、疲倦、失眠及头痛症状。此种维生素除存在于粗面粉、谷物颗粒、啤酒酵母中外，还富含于动物肝脏、牛肉、猪肉、家禽、奶制品、坚果及海产品中。 再做点什么；再不然，运动运动，活动一下筋骨……总可以不郁闷，或没有时间郁闷。
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想想为什么呀？总得有个原因吧。