我，身高1.60m,体重：114g,应该如何减肥？轻松点的~~~~要在家里运动的！
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跳绳最有效；关键是管住“嘴”，不能节食，但一定要改善饮食结构。支持一段时间定有收获。
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走路时能踮着脚尖走就别全脚掌着地，坐着时只坐椅子的前三分之一，能活动就别坐着，只有经常保持紧张状态才能瘦下来。
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摇呼啦圈，虽然对减肥也作用，但如果是对女人来说，并不是很好的会令子宫下垂。
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做瑜珈功，买一张光盘自己看着练就可以了。
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当然是长跑，还要少吃。
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MM，你可以摇呼啦圈，每天晚上边看电视边摇，也不费力，而且有效果。不过一定要坚持在20分钟以后，由于运动量不算大，所以要坚持一段时间效果才好。这种方法最省劲，也不浪费时间，边看电视边摇，也不会乏味的。
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多做一些运动，比如跳绳啊，我曾经暑假在家的时候是这样的效果很是不错哦
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拖拖地，做做家务。