应该去03年底说起，那正逢我们这征兵我刚好高中毕业了，理所当然的去体检了，最后没去成（其实我是很想去的）从那后我就更自卑了，因为我本来性格就内向，身体也不好就是想去部队锻炼的，在那段低弥的时候我也学会了手淫，就一发不可收拾，到现在身体就越来越虚弱，心理的疾病也爆发了，整天胡思乱想疑神疑鬼，老觉得自己得了什么病，可去查血，查尿，肝功能，T3T4，还有脑电图都没事，最后发展到怀疑自己得了HIV，然后整天上网查资料，最后对照看自己发觉怎么那么像就吓得要死，跟我爸妈说了后他们说你神经病，处男一个怎么可能会得这个，最后实在不行了就要带我去验血说验完后不要再冒出个别的什么病来哦，可后来还是没去因为我也想通了那三种途径我都没接触，爸妈看我这样就带我去看心理医生，检测说是焦虑，抑郁还是中度，结果开了药回来吃吃了几副好象是安眠药一直打哈欠，父母看我这样就停药了，到现在我还是这样，胡思乱想，怕这个怕那个什么都怕，身上稍微有不舒服就想得很严重，怎么办，谁能救救我啊我今年21岁84年10月的，我不想就这么毁了我，我还有远大的目标理想，我也渴望像正常人那样，娶妻生子，我还想。。。。呜。。。写到这里我想哭了，父母养我这么大不容易，补充一点我在这两年里先是去一间公司干了5个月，因为受不了老板的冷眼，可能跟我心理脆弱有关，因为我一直怀疑老板看不起我，后来就去打篮球（几乎天天）到现在去学了半个月游泳（也是天天）还有生活不规律，晚上熬夜，经常手淫，就这么多了，虽然有点乱，但我希望有个能帮助我的人能帮我，谢谢大家~！
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其实你什么病都没有，你的病是你自己胡思乱想造成的“胡思病”。这是你长期思想和性格不开朗引起的心理障碍。因此我以一个医生的成份奉劝你，并且立此处方： 1，要每天坚持体育锻炼，增强身体素质。 2，要经常参加群体活动，培养开朗性格。 3，要善于交朋友和善于交谈，启发思想。 4，合理的饮食营养，补充身体的营养元素。 5，注意按时睡眠，平衡人体的生物钟。希望你能遵循以上的方...
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其实你什么病都没有，你的病是你自己胡思乱想造成的“胡思病”。这是你长期思想和性格不开朗引起的心理障碍。因此我以一个医生的成份奉劝你，并且立此处方： 1，要每天坚持体育锻炼，增强身体素质。 2，要经常参加群体活动，培养开朗性格。 3，要善于交朋友和善于交谈，启发思想。 4，合理的饮食营养，补充身体的营养元素。 5，注意按时睡眠，平衡人体的生物钟。希望你能遵循以上的方子，相信几个月后一个心身健康的你，将出现在你的家人和朋友的视线里，去迎接和创造你的新生活！
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听一下心理医生的，他们懂的比较多。我有一个想法：你可以试着去想你想去想的事，做一些你想做的事。来充实自己，让自己的生活变的充实。把自己填满。不要一味的让自己的大脑处于空白，那样你就会胡思乱想。只要医生说没事。那就没有什么事。只是因为你心理上的不安静。不信任。这种问题慢慢的缓解还是可以的。我和你是同龄人。相信我。父母也是大人了，他们是比你懂得多一些。你现在就是多缓解一下自己。让自己的生活有质...
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听一下心理医生的，他们懂的比较多。我有一个想法：你可以试着去想你想去想的事，做一些你想做的事。来充实自己，让自己的生活变的充实。把自己填满。不要一味的让自己的大脑处于空白，那样你就会胡思乱想。只要医生说没事。那就没有什么事。只是因为你心理上的不安静。不信任。这种问题慢慢的缓解还是可以的。我和你是同龄人。相信我。父母也是大人了，他们是比你懂得多一些。你现在就是多缓解一下自己。让自己的生活有质量。不要整天都想这些。你肯定有自己想做的事。让你的精力去分散一些，去做事。好了，就这样吧！我还想说些什么。有事再说
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焦虑症要起码治疗3年，最主要是提高信心，多接触社会，医生说你死不了就行了，不要想的很严重。药不能自己停址，听医生的。