到底是早上要吃好,中午要吃饱还是早上要吃饱,中午要吃少科学点?
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从多年习惯和感觉看 应该是早吃饱 午吃好 比较舒服 因为午饭后有小睡一会儿的习惯 吃的饱躺下不舒服
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反正就是哪餐之后运动量大，消耗大，哪餐就多吃，反之亦然
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营养学建议：早上吃饭像皇帝，中午吃饭像王子，晚上吃饭像平民。
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早餐吃得象皇帝，午餐吃得像贫民，晚餐吃得象乞丐早上吃好,中午吃饱,晚上吃少
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早上吃好；中午吃饱；晚上吃少。
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早吃饱、午吃好、晚吃少。
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早上吃饱 中午吃好晚上吃少
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应该是早上吃好、中午吃饱、晚上吃少。
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早上吃好，中午吃饱，晚上吃好 如果晚上不吃，可以减肥` ` 如果想迅速减肥，就要早上吃很好`` 中午晚上都不吃 ` ` 坚持5天，再慢慢恢复饮食``不会反弹呵呵 `
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早上要吃好,中午要吃饱
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早上多吃点好啊 ！精神