热心网友

最好不用这种东西,吃点蜂蜜，香蕉，玉米之类东西利于通便就行,还有多喝水.

热心网友

如果便秘的话可以在早上吃点蜂蜜水，多吃香蕉，玉米等杂粮也可以通便，不要用开塞露。