我怕会分神,注意力不集中,结果越怕越会发,成了心里障碍,不知怎样才能不怕分神?

热心网友

为什么会注意力不集中？是在准备考试，或者是在平时的学习中。不同的个体面对不同的事件的时候会有不同的心理状态，希望能介绍的再具体些，包括您的个人信息和对事件的感受。

热心网友

抄书!最好是学会在环境喧嚣的场景中去抄,你能在那种场合下静下心来,就说明你已克服了原有的毛病!