我是一个IT自由职业者，有很大一段时间，接了不少业务单来做，对着电脑，突然什么都不想做，什么也不想干。觉得好麻木，脑子好像透逗一样，不会使唤。不知道自己要干什么，只知道不停地玩游戏啊，我明明知道这样子是不对的，但是我一工作的时候，又发觉好空，少了些什么东西。我觉得好寂寞，好孤单，没有人和我聊天，没有人和我说话， 因为我是在家工作的，所以经常是一个人自己做事！我有时候觉得自己忽略了好多东西。但是不知道怎样去把握，眼前的业务期限越来越紧了，我心里很急，但是还是不愿动手做事，我总是投入不到工作里，专心致志，我以为是我做了两年多了，自己对工作开始有厌倦的心理。我不知道该怎么办啊？
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正常的情况下，一个人一周至少要跟14个人有或多或少的联系，首先他们会给你带来些消息，他们也可能会有很多的事情需要你帮忙解决，那么在这个过程中，你不仅可以体味到交流的快乐，而且可以让你在帮助别人时，心理上得到慰藉，至少你知道还有不少人需要你的另外想提醒下你，长期面对电脑或者依赖手机等现代通讯工具，会在无形之中使你的智商受到影响，直接说就是会变的反映慢，所以，给自己安排些运动，...
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正常的情况下，一个人一周至少要跟14个人有或多或少的联系，首先他们会给你带来些消息，他们也可能会有很多的事情需要你帮忙解决，那么在这个过程中，你不仅可以体味到交流的快乐，而且可以让你在帮助别人时，心理上得到慰藉，至少你知道还有不少人需要你的另外想提醒下你，长期面对电脑或者依赖手机等现代通讯工具，会在无形之中使你的智商受到影响，直接说就是会变的反映慢，所以，给自己安排些运动，最好是户外活动，多参加些聚会什么的。自己试着改变现在的生活方式，学会自我调节，一切都会好起来的。
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建议你可以和别人在网上聊天，说话，当然要适可而止另外，也可以出去走走，呼吸一下阳光下的空气，虽然有些炙热，但相信还是比空调下干燥的空气好很多。偶尔，给自己一点噪音，相信自己不是在一个人的孤岛，完全的孤单。有朋友，有家人，有爱。
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我认为你的爱好太少,没有很好地调动全身的活力,从而让你在工作中分神.最好的方法是多到户外去活动,有一点属于自己的活动空间,这样你就好起来的!
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我觉得你是对你现在的环境麻本的表现，很多人有时候都会产生这种情绪的，其实也没什么的，多交一些新的朋友，扩大生活的圈子，出去旅游或是去运动出一身汗都有可能会好转的，我有的时候也会有这种情况出现的，什么也不想动，对什么都提不起兴趣。这个时候我住住是上健身房出一身臭汗，出来的时候住住觉得轻松多了，据说这是心理周期喔，是很正常滴，不用担心。