每天都有手淫的习惯。怕对自己的身体有害。希望大家告诉我怎么解决这个问题。。
热心网友
手淫频度人人都不同，随各人的身体状况、心理状态、时间、地点、接受刺激的强度等的变化而变化，并无固定的标准。衡量手淫是否过度，一看第二天是否出现周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软的症状；二看你在手淫时想刺激阴茎却不能达到勃起，若是，则要减少手淫次数，注意休息。我们反复讲过，手淫无害，但需要明确的是：对手淫有正确认识，并以正确的方式进行适度的手淫才是无害的；如果虽然手淫，却始终认为手淫是“恶习”、“肮脏”的，并养成抑制射精等不良习惯，则会对今后的性生活造成影响；手淫一定要顺其自然，有性欲时可手淫来缓和性紧张，但不能沉湎其中，过度为之。
热心网友
其实许多东西本身并没有害，但只要超过了度，都是有害的。手淫也一样，自己应该可以感觉到。并且要调节心理，因为手淫对心理的影响远远超出对生理的影响。
热心网友
一天一次是比较频繁了一点，这样就对身体有影响的，不要太频繁就行，一周三次就可以了。
热心网友
每天都作会对身体不好，每周二至三次就可以了！
热心网友
那很爽，但要适可而止，但像你这样．．．．可能阳萎，早泄，性功能下降！！
热心网友
最好不要那么频繁，控制在一周3次以下，要将注意力放到日常生活中来，别老想**
热心网友
每天都作会对身体不好，每周四次就可以了！