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鱼肝油是一定要吃的，在宝宝第二个月时就应该给他吃了，吃鱼肝油主要是补充维生素A和维生素D，维生素A可以帮助宝宝的眼睛发育，维生素D可以帮助宝宝吸收钙质。当然多晒太阳，就不用补充太多维生素D。这两样东西在两个月后的母乳里就不能满足宝宝的需求量了。至于钙，就不一定要补，可以到医院验一验，如果是缺钙才按医生的指示补，最好不要自已乱补。