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扶墙进。(饿得腿发软，就是扶墙进) 扶墙出。(撑得受不了，就是扶墙出) 转载冰河经验：郑重宣告“扶墙进，扶墙出”～此仍享用自助餐之最高境界也～ 最近连续吃下数家自助，在损失了NN多现大洋之后，得出了一系列的经验教训，在这里总结一下哈。 吃自助之前，提前2个小时喝水，喝到不觉得渴为止，然后再去吃自助。自助餐厅提供的所谓饮料都是为了让你喝多了吃不下东西才提供的，2个小时的时间差不多已经可以保证你的胃部排空并吸收够足够的水分了。真的是要喝免费饮料的话，一次只喝一小口，润喉而已才好。免得这些廉价的水占了胃部空间。 落座之后，一定要选择宽敞的座位，不要着急去吃什么小甜点啊什么的，甜食容易造成你的饱度，这样也就吃不下东西去了。开始选择食物的时候，提前问一下服务员，他们提供的特色食物是什么，然后直奔主题，吃到大概有1/3饱度的时候，差不多也就把费用赚回来一半了。不过要注意，少吃油腻的东西，油炸的东西也要少吃，这些都容易饱。之后穿插进行，肉类一般都是主打菜式，但是要调剂，偶尔吃一些素食来缓和一下。 当你的饱度差不多达到3/4的时候，就要去一下洗手间，一方面之前的饮料什么的也已经吸收的差不多了。另外一方面，趁机走动走动，可以在接下来的战斗中发挥更好的效果。 再有就是选菜，千万不要一下子取太多，吃同样的东西会很快感到饱的，要学会少拿多吃，一方面避免被食物给腻到，另外一方面嘛，和去洗手间的道理一样，增加运动量。 当吃到100％的饱度的时候，也不可以就此结帐走人，一定要再去转一圈。看看有没有什么小甜点啊水果啊什么的可以拿回来享用，这些东西都不会很占地方，吃到这个程度的时候多吃一些水果什么的也就无所谓了。不过呢，最好是每样只拿一个，品品味就足够了。对于MM而言，可以在吃到95％的时候开始这个步骤，不过不要吃甜点，主攻对象是各色水果，养颜啊～ 吃完水果甜点之后，你会惊讶的发现，自己的胃部似乎又有了一点空间，那素因为你刚才的运动把胃部的食物压紧了一些，OK，趁着这个机会，去弄点汤来喝，如果没有提供汤的话，也无所谓，看看饮料什么的，不要可乐之类的东西，容易被无良商家兑水，找果汁喝，最好是鲜轧的，嘿嘿～ 喝完饮料啊汤啊什么的之后，就可以收山了，恭喜你，你现在终于可以扶着墙走出自助餐厅了。不过……这样做的后果是……你可能会被餐厅永久划入黑名单中…… 不过没有关系，反正北京的自助餐厅也不少，咱们吃完这家吃下家去…… 不过捏，还有最狠的招数，实在是太恶毒了，偶咪有说……各位看官一定要问啊……那我就说吧…… 咳咳，那就是，吃自助餐的时间……一定要是中午，这是因为：1、中午的费用相对可能较低。2、中午的时间宽裕。3、中午的菜码相对新鲜一些。4、最重要的是，如果你有毅力的话，可以从头一天的晚上就开始绝食做准备，保证第二天的战斗力，做到绝对的扶墙进！ 。
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吃之前饿三天，吃完后消化三天！！
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当你是开自助餐馆的他表大爷时最划算！！！
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找一个靠墙的位置坐下，准备一条三米多长的胶管，管口直径大约30厘米，胶管藏在身上，管口的一端放在下巴下，从衣领透出，管子经过身体，衣服盖着，从一个裤脚出来，透过预先凿穿的墙洞，管口另一端在墙外，助手准备一个大麻袋。开始吃了，里面的人只管把食物倒进胶管，墙外的助手把胶管流出的食物装麻袋，装满一袋又一袋，一袋又一袋，一袋又一袋，一袋又一袋，。。。。。。。。
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吃到让老板看见你来就关门最划算
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带上三四个平时交流少而又非常用得着的哥们儿一起去，让他们替你吃，最划算。
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躺着进去(饿的),躺着出来(撑的)!这是开个玩笑。其实身体是自己的，吃饱就最划算了。
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你们都是说的想法我告诉你们一件真实故事也就是在十年前流行吃自助餐```火锅时我们当地有一家自助火锅店生意很好天天爆满......不知从那天开始噩梦来了天天生意爆好结帐时确没有利润天天如此晕搞不懂...只是认为食客太能吃了特别是一桌当兵的能吃能喝能坐```直到这家自助火锅被吃垮前一个月才知道谜底原来这一桌当兵的不是一桌是......是大约一个排一分为三慢慢换着吃更为恶劣的是喝高了到外面吐了休息一会儿又来几十个当兵的在一起都是一个面孔谁能分的清楚不被除吃垮才怪这种吃法咋样
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1.餐前不吃饭2.不多喝水3.挑贵的菜吃
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最高境界就是：扶墙进，扶墙出。
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先饿三天不吃饭再进去——撑死你，哈
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烦得想杀人的时候就去大吃一顿，一石二鸟
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卖三天苦力
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霸王餐
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撑死了 最合算啊
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一辈子不用出门的最合算。吃了睡，睡了吃。
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只要没撑死就合算
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备两个枪手，你吃完换他，他吃完换她！
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怀起小孩的时侯去吃。
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用嘴大口吃！
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白吃最合算。
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这个行动要A，B，C三个人一起参与1.找家附近有麦当劳的自助餐厅2.A与B先进去吃，C在麦当劳歇着3.然后A借如厕或者有事换C4.如此类推
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别人请你吃最合算,最好是吃不了可以打包的那种.
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大街头雇一班人，帮你干活，然后吃自助餐。
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吃霸王的自助餐最合算
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三天不吃饭！