现在真的有点乱.我知道你们聪明,拜托了!
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一：良好的心理素质 整个复习过程中，不能盲目乐观，无视的残酷和竞争的激烈。但也要绝对相信自己，相信自己是优秀的，自己的复习计划是最适合自己的，通过自己努力能够取得理想成绩。考生要根据自身特点制定相应复习计划，并按计划一步步进行，不要慌乱，不要跟他人处处比较。在复习中遇到困惑时，可以跟考过的师兄师姐进行交流。对考试信心不足，很疲倦，很痛苦时可以找父母好友聊聊天，从他们那儿获取支持和鼓励。考前的时候读一些关于心理的书对调整心态很有帮助，励志类的书则会鼓励你克服困难，勇往直前。这时候考生普遍觉得自己还有很多东西还没看，很多东西不知道，不理解。当听其他考生说“这次做阅读题我几乎全对！”，或“我又把**复习了一遍”时就会紧张焦虑。其实无需紧张，更无需否定自己。因为每个人的复习计划是不一样的，你可能前几天刚复习完概率，你的作文比他写的好多了。我不是很赞成在考试疲惫期考生之间过多交流考试问题。因为我觉得：一是这时候的考生比较敏感，很容易犯说者无心听者有意的错误，很容易瞎紧张。比如刚才那句“这次做阅读题我几乎全对！”也许对方错了两三个，只是一时高兴就说的夸张罢了。二是你的同学现在是你的竞争对手，虽然不是你们俩中选一，但总要淘汰掉一部分，所以会暗中较劲，在学习方法上不一定会给你很中肯的意见(何况每个人的学习方法也不同)，也不会把自己很宝贵的笔记借给你(很好的朋友例外)。 二：劳逸结合 临近考试，有的同学就只能白天喝咖啡，晚上吃安眠药了。这样是不行的，所以我建议考生从现在开始白天学习，晚上休息，中午抽出半小时小睡一会儿。因为一是考试都是白天进行，如果你习惯白天睡觉，那会影响考场发挥，二是晚上睡觉的效率高一些。你可以跟舍友商量看能否制定作息时间，大家共同遵守。如果不行，就自己调整心态，积极的去适应环境。听听音乐，睡前稍稍运动也能帮助睡眠。适当的运动对学习是有利无弊的，你可以选择在学习效率最差的时候运动半小时。运动是一种心情的放松，也可以增强体质，抵制感冒等疾病，让考生更有精力去应付繁重的复习，锻炼时还可以思考学习中的问题，总结归纳学习方法，制定新的复习计划。当你感觉非常疲惫或神经绷得太紧时，可以通过唱唱歌散散步等方式放松一下。放松要有一限度，不能太过放纵自己，最好不要去尝试很刺激的事。 三：突出重点，查漏补缺 我觉得在英语的学习上是没有一定“量”的积累就无法达到“质”的飞跃，英语成绩是一点一点提高的。不过有一种情况是已经在英语学习上投入了大量的时间和精力，已经掌握了大量词汇和相关语法知识，但做题不开窍，付出和收获不成正比。在考研复习的后半阶段突然恍悟。明白英语学习是怎么一回事，该怎样考试。在此基础上加强训练，英语成绩会在短时间内有很大提高。所以，如果考生现在英语成绩还不太理想，一定要有信心，成功就在比别人多坚持了几分钟。考生在这段时间要重视英语作文的提高。我认为最好的方法是背诵优秀范文。熟记大量的句子，段落。并加强实战训练，这些训练包括词语的替换，句子的拆分，重组，句式的变化等。这段时间，要进行一些相关题目的作文训练。考试时是不能刻意去套用以前背过的文章。所以背诵的文章要变为自己语言，由自己去支配。 总之，我认为，在最后冲刺阶段，每个考生都疲惫不堪。谁能取胜就取决于在最艰苦的时期，谁具备着良好的心理素质、充沛的体力和正确的学习方法。 。
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是呀
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先把你一向比较不是很好的科目放在复习的首位 先把教科书大致的略读两遍 第一遍主要是看公式 定理 把记不住的记在一个专门的本上 第二遍主要是看书上的例题 还有老师布置得作业题 因为这些题都比较针对公式 定理 同时还有助于把平常做不出来或者不太懂的题目弄懂 再来 就是复习自己较好的科目 你只需看一遍书就行了 但如果是语文 则针对行的复习古诗词 还有基础知识 因为这些通常都是很容易得分的题目 最后 复习刚才记在本子上的东西 考试前不要紧张 如果有 不妨停下笔来 深呼吸 等感觉良好的时候再做题 祝你考试获得成功
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怎样进行系统复习1。可以使学习成果牢固地贮存在头脑中，以便随时取用。在系统复习时，要重新回忆过去学过的知识，使这些知识在头脑中再一次出现。例如，要回忆每一个概念是怎么引出来的，概念的内涵和处延是什么。而复习一些原理公式时，要回忆这些公式是怎么推导出来的，这些原理适用于什么范围，公式反映了哪些数量关系等等。这种回忆本身就起着强化记忆的作用，而回忆不出来的问题，又可以作为重点，再来加深理解和记忆。这些，无疑都有利于知识的巩固。更重要的是通过系统复习，对概念和原理的理解会更加深刻，能揭示出事物之间的内在联系，而这种理解的加深又会大大促进记忆。因为，记忆的内容已是系统化的“知识之网”上不可缺少的部分了，这种内在的联系，像网络那样，把记忆的内容牢牢联络起来，结果就不容易再遗忘了。2。可以检查出学习中的漏洞，以便及时补上，保证了基础知识的完整性不抓系统复习的学生，将会面临什么样的学习局面呢？这些学生往往在毕业考试或升学考试之前，也就是总复习时，才第一次发现自己在知识上还有那么多的漏洞和欠缺。总复习本来就已经够紧张了，还要再补课，结果使总复习的效果大受影响。学习上欠的“债”总是要还的，要么在预习时还，要么在系统复习时还，这都是上策，而拖到总复习时算总账，实在是下策。可以这么说，在总复习之前，还没有还清“学习债”，在知识上还缺乏完整性的学生，是很难承受住总复习的负担的。如果坚持进行系统复习的话，那么这些漏洞和欠缺，在系统复习时就可以及时被发现和弥补。因此，坚持进行系统复习的学生，很少在学习上有“欠债”现象，他们的知识是比较完整的3。融会贯通，使知识系统化这可以说是系统复习给学习带来的最大好处了。我们常说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，或者说达到了融会贯通的水平。
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考试前怎样进行自我松弛和调节? 从教育心理学来看，适度的紧张有利于集中精神，提高做题效率。但有些考生紧张过度，达到焦虑状态，导致临场发挥失常。要对症下药缓解紧张、焦虑的心理状态，我们提出如下几项建议： ■考生要学会审视自己的学习情况和考试期望是否切合实际和符合现状，不要过多地考虑自己考试的结果。在考前要有充分的准备，按老师的要求进行全面系统地复习，不凭侥幸心理靠押题取胜，熟悉往年试卷类型与内容，以便在考场上见到类似试题不会心慌、害怕。遇上一时不会做的题目，不妨将题目多看几遍。在答题时要合理分配时间，避免前松后紧，造成心理上的紧张。 ■临考前要调整好生活规律，不要开夜车、熬夜。考试期间的晚上要正常休息，若睡得太晚会影响第二天考试答题水平的正常发挥。 ■考生家长自己先要减压，和孩子多沟通，对孩子多鼓励，增加孩子的自信心。同时要营造一个和谐、温馨、轻松的家庭氛围，使孩子的压力在家庭中得到充分释放。可以适度地播放轻松、愉快的音乐来调节家庭气氛。 ■自我松弛调节。估计考试会紧张及已紧张的考生可适当选择下列自我放松法： 1、呼吸调节法：当遇到心理紧张时，每天做几次深呼吸。深呼吸的节奏可以是：吸气4步，屏气8—12步；呼气4步，屏气4步。 2、愉快冥想法：闭目养神，想象最开心的事物，把当时情景想象得栩栩如生，找到自己最快乐的感觉，并陶醉其中，消除紧张心理。 3、饮食减压法：大量摄取富含维生素C的新鲜蔬菜和水果等食品。 链接 考前"踩点"看什么考前到试区考场实地考察的内容包括：考场离居住地点有多远？用什么方式抵达比较迅速安全？在路上要花多少时间？自己在哪个教室哪个位置？座位是靠近门窗还是贴近墙角？教室是向阳还是背阴？厕所及其他服务设施在哪？这些问题在临考前都应一清二楚，否则，一些意外情况可能会破坏你的考试情绪，甚至影响考试。 考前如何睡个好觉倘若你在考试的前一个晚上出现"睡不着"的现象，大多是受了"睡不好必定考不好"的暗示作用。然而，研究表明：一夜不睡，对人的智力与水平并无明显影响，倒是"睡觉"这件事本身造成了你的心理压力。你不妨这样想："好吧，就让我睁大眼睛试一试，看我究竟能坚持多久？"心理一放松，双眼一疲乏，不知不觉你就进入了梦乡。 。
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要有计划地复习，针对自己的薄落环节进行系统的复习，千万不能乱