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理想的做爱时间长度是多久？ 经常有人问我：一次性生活的持续时间多长才算合适？这问题背后隐藏的含义是：太短了不能尽兴，太长了又怕伤身体。回答这问题需要先问一问“性生活”是什么意思，如果指的是“做爱”，有些专家认为，理想的时间起码要持续1小时，甚至还要更长些，因为做爱是性爱的交流，包括了交合前的准备阶段(前戏)、交合、交合后的爱抚在内。 如果性生活的意思单纯指“交合”，那么，时间就要短得多，一般来说只有几分钟(平均为4分钟)。这就是说，一次交合的持续时间只要达到1分钟以上，接近4分钟就完全可以使双方得到满足。 在一些纯男性聚会的场合，经常可以听到某些男人吹嘘一晚能进行多少多少次……警惕！一夜N次的性生活你受不了的 我所说的当然是大致的尺度，虽适合于大多数人，但并非适合每一个人。交合持续时间的长短因受自身情况与客观情况的影响，人与人之间差异很大。比如，一般新婚者性欲强，与结婚多年的夫妻比交合的时间要短些；身体强壮者持续时间也短；把性生活看作负担，或不重视性感受者交合时间也长不了；性生活频率低，欲望常得不到释放者交合时间也短……因具体情况而不同，夫妻之间在性交时间上不但存在差异，而且差异有时很大，如有的夫妻性交可能只有1分钟左右，而有的则会超过10分钟。 可以这么说，在正常的交合时间里，时间持续得越长，刺激也就越强烈，因此快感也就越强。但这并不是说只单纯延长交合时间就能令人满意，其它因素也不可忽视，如交合前的前戏、交合后的爱抚及交合过程中的感情交流等。 若能充分注意并安排好交合以外的几个环节，即使交合时间短些，夫妻双方仍会充分享受到快感和乐趣，否则即使交合时间较长，但其它环节苍白仍是令人遗憾的。可见，衡量性生活是否满意，不应只盯着交合的长短，而要努力延长做爱的时间———这一点又恰恰是可以人为控制的。如何延长男性的性交时间 夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快，性高潮到来的时间显早于女方，这常常导致女方的性欲不能被满足，日久甚至出现性冷淡。下面介绍一些推迟男方性高潮到来的方法，将会促进性生活的和谐。 (1)调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。 (2)牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来 (3)捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。 (4)改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。 (5)其他方法如阴茎冷敷，戴避孕套等也可延长性交时间。。
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来的时候，来一阵歇一阵，不要让他过于激动就可以时间长点了
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为什么要延长时间呢，那样就没质量了，建议多多锻炼技术，做足前戏，然后采取女上位让彼此都达到高潮，这样质量就有了！！！！！！！
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主要是换姿势，及男女轮庄
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年轻人心急，紧张，容易迅速达到高潮，忍不住射了！这不奇怪，以后会慢慢好的，特别是有经验后，你会多点前戏，爱抚，口、手并用，还有带上安全套，减少一些刺激，会延缓射精，另外也可以在你想射精时，拔出来，然后对你的女人进行爱抚，延缓后再进去抽送，或在你兴奋时，想一些你生气的事也可以延时射精达到延长做爱时间，但一般不要克意地这样做，关键是要双方达到高潮为宜！另外平时要多锻炼身体，身体棒一般性功能也好，还有多做PC肌运动，也有助提高你的性能力。祝你性福快乐！
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效果不错仙 滴 水 （外用）主要成份：蛤蚧的CO2超临界萃取物前列腺素E1脂质体作用机理：本品为速渗性脂质体制剂。可选择性地与海绵体脂质体膜结合，促其快速膨胀，抑制过敏性神经对兴奋的传递，降低敏感性，延长作用时间。本品被粘膜吸收后，全部被肾脏代谢，对机体无任何不良作用。适用范围：心理性， 敏感性早泄，有效率达95%以上，老年性，病理性个例效果较差。用法用量： 1—-2滴滴于尿道口，另用3---5滴，涂于冠状沟，50分钟后起效，作用1小时。特别情况可待干后再涂抹一次，延长作用时间.注意事项： 禁止内服。 微量沉淀不影响使用。 皮肤病患者慎用. 不同程度病人用量适当调整.aefsw@
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要开枪时,拿出来换姿势,同时用手抓捏龟头,降低兴奋点,可重复使用,在她面前又显得花样繁多.效果奇佳,百试百灵.别的方法不用看了!祝个中人性福
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带套套！
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在快要达到高潮的时候，用手压住会阴处即可。一般可延续40分钟。祝你感受快乐！
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提肛
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加强身体锻炼，调事心态，这是一种方法，还可以用些药物，成人用品店有的是，买些，或者用避孕套，尤其是延时型的避孕套，或者先射一次，之后再来，时间就长些了。
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男的不射精。