因为游泳有很多很多的好处，可以很好的放松自己，所以我现在在学游泳，要带着游泳圈才可以，总觉得受到了束缚，但不知道怎样可以不用救生圈？
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这是每一个初学游泳人的共性，恨不得一入水就能横渡长江，畅游太平洋。但通常的规律是循序渐进，因此，还是得耐心走完这个过程。既然你现在是在带着游泳圈练游泳，那么不妨先练习一段时间，逐渐掌握漂浮及简单的游泳动作，熟悉水性后，可尝试着不用保险圈，在浅水区巩固并开始新的训练。 学游泳没有捷径可走，只有多下水，多练习。若想弃用保险圈，为慎重起见，最好先从浅水区练起，同时有其他人陪练或保驾更好。 若你胆大，可采用置之死地而后生的练习法，即：置身深水，强烈的求生欲望，迫使你会拼命挣扎，已经掌握的些许游泳知识及简单游法，此时就会派上用场，在不经意的挣扎中，你会发现：哇噻！我会游泳了！ 只是这种做法有点残酷，若照此操练，一定要有高手在场。
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真厉害，我服了。大家都太厉害了。
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学会的方法很多，不急的话自己多泡泡，慢慢体会水感等等，时间长了就会了。但如果想快、好，就得参加专业教练指导的培训班，只要认真学，很多东西都是自己体会不来的，进步也会很明显。
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要想学游泳，那还不容易，吃两口水不就得了，真是的，这个也要问真是浪费不要说怕，喝水不会吗这个不用教吧
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熟悉水后会好起来
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首先你不要怕你只要认为是很简单的事就是了你在学的时候要在浅水里去放开一切的去学因为你在浅水里你根本不用想你会溺水你这样就可以放心的去学了然后再慢慢的体会
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我也不会好象
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勇敢
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我晕啊，我也是学了很多年可依旧是个旱鸭子的那种人，不知道为什么，我一直特别怕水，但是夏天看见别人去游泳又特别想学，我什么方法都用了，就是学不会啊，第一次下大游泳池的时候，虽然戴了游泳圈，还是差点哭了，后面怕是不太怕了，但是一直要依靠游泳圈才敢下水，别人说要我学憋气，我在水里可以憋好久的气啊，人家都比不过我，可是我只要一伸开手脚划水，就咕咚咕咚往下沉，怎么也浮不到水面上来，顶多在水中央悬浮，郁闷，那不憋死我啊，所以我一直学不会，有一次我下定决心到水库里决定要学会，要不是旁边有个人救我，怎么死的都不知道，不敢再去冒险了，我朋友说我要想学会，只有一个法子了，就是趁我不注意，把我丢下游泳池，让我呛几口水之后自己救自己，不行了再来救我，呵呵，我可没胆子试，他们跟没胆丢，我看我是学不会了，以后找个游泳棒的男朋友好了，呵呵。
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用心就好了！～！·找个好点的人带你！～！
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去上游泳班，十来天就学会了，自己学不好学，由老师逼着才好学！
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心理放平静
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想学会游泳,不要总想着救生圈。家里有没有浴缸,放上一缸水,泡进去找找浮起来的感觉,闭上眼,放松,再放一段轻音乐。憋住气,躺在浴缸里,就像是在潜水一样。如果家里没有浴缸,可以打一盆水,把脸埋在水里练习憋气。到游泳池坐在泳池边,把腿放在水里,腿崩紧,脚尖也要崩直,上下不停的打水,频率要快,多多练习,是有个过程的,当你觉得自己打水打得像浪花时,而且看不到自己的脚丫,你就找个可以站得住脚的深度,水在胸前就行了,双手扶着池边,深吸一口气,憋住,沉下去,切记,手可千万不能松啊,一定要扶着泳池边,把头沉下去就可以了。然后,脚开始打水,刚开始可能觉得打不起来,那是因为频率不够快,脚没劲。还有,身体在水里面要自然伸展开,手伸直,抓住池边,不要怕被呛到水,要学会游泳呛水是很平常的事,所以练好憋气是很重要的。到体育用品店里去买一块游泳板,双手扶在板上,向前游,应该说是打水,上下不停地打水,腿崩直,频率要快,慢慢得你会发现你在向前进哦!不过在打水的同时,手不要用劲,手要放松,不然板会沉的,别指望那块板,板很小的,浮力很小的。以上我说的是自由泳的腿法。一般大家都游蛙泳,蛙泳的腿法很简单,去池塘边看看青蛙怎么泳就明白了。再然后,自己下水实践去吧,不过找个专业人士在旁边做指导,要是没有专业人士指导,起码也要找个会游泳的在旁边罩着你,万一有什么状况,也有个救命稻草可以抓啊!祝你好运!。
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抱着一死的想法去学游泳吧.你肯定会收到意想不到的效果地.
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呵呵我也不会！
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我也想学大家帮忙出出主意![img] [/img][url= ]Q我[/url]
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相信自己,力量在你心中.
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在比较浅的地方蹲下慢慢来,有了第一次就好办了.
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勇敢点,下水!!!
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老想着靠救生圈是不可能学会的，多在浅水区练习，胆大、心细。
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多去练习,不拿游泳圈,有救生员在就行 你应该学会多喝水才行
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简单一点： 闭上眼睛，深吸一口气，憋住，连脑袋和身体一起平在水中（你肯定不会沉下去的），四肢有目标地向前划动，游动，游动。。。。。如此3天（每天1小时足矣），你的头便可以试着抬出水面，那是你便会游了。 再慢慢学复杂的动作，轻而易举。
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多喝水，加减肥一是适应水，二是加大受水面积。
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到游泳训练中心学习，那里老师专业
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挑个最贵的收费泳班,下水时不要救生圈!
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双手猛挖,俩脚猛登就可以了啊,不要喝水哦!!!11
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沿着半深半浅的地方游，最好是以站起来不会没过头，找一有点力气的托住你的下巴游就行了。最好之前先练一下屏气，免得落在水中乱划。我就是这样会的。也可以用一种传统、白痴和危险的方法，让人把你扔到深水区，出于本能你会学会狗刨式。不过我觉得不可取。
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第一步,先练习憋气闭眼在水下游;游到池边扶着站起来;第二步,练习两手拍水站起来;第三步,带上泳镜,练习换气：即憋一口气游,然后在手划开水的一刹那间,嘴用力吐出一口气,头抬到水面上,自然吸了一口气再扎到水面下.......（第三步的动作最好是不用鼻子,应该是用口吸气,吐气.）你会换气就算会游泳了，可以连续游200米，就可以拿深水证了。
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勤学苦练
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多熟悉水，先把对水的恐惧感去掉。然后练换气：用嘴吸气用鼻子出气。再练漂浮，将手臂伸平，先抬一条腿，再将另一条腿也平浮水面（是趴在水面上），站起来时将双腿一绻就行。接着练蛙泳腿、加手、加换气——自由泳——仰泳——蝶泳。最重要的是刚开始，学会了一种，后面的就好学了。
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告诉你我的学习方法：首先要有不怕死的理念（实际上找一个水深合适的地方，以到胸部为合适----先保证安全），深深地吸一口气，把头扎进水中，这时千万别怕，身体自然就飘起来了，这时候手脚再简单的做一些动作，很自然的就会游了，换气时站起来重新吸气，反复的联系几次，就去掉了恐惧感，然后慢慢体会游泳的动作和姿势，熟悉之后，速度也提上去之后，练习抬起头（想尽办法把头从水中立起来），再反复的练习，很快就掌握住了，记住：我说的这种办法是不用救生圈的（我认为用救生圈是最笨的办法，因为它无法使人克服恐惧心理）
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报个游泳班，有教练、和其他学员在一起，环境、气氛会是你很快学会，一般两个星期天天坚持你一定很快学会。
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我小时候我爸爸我往水里一扔就让我游，我先憋气在睡里扑腾，当然那是到我膝盖的水深，然后用姿势再憋气扑腾，然后熟悉了就不怕了，就会了。学自行车也是自己摔了几次练成的，小时候的我还挺有精神的，呵呵。
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根据经验，手脚动作容易学会，难点在于学会换气。学会换气的难点则在于克服恐惧，有了恐惧感往往就会手忙脚乱、不敢吐气、匆匆吸气。可以做一个专门的换气练习：站在浅水区手扶池壁，眼睛睁开，半蹲，嘴处于刚刚露出水面的位置，用嘴稳健地吸气后将头部埋入水中，稍憋气，用嘴和鼻一起呼气，呼出大半后开始稳稳地抬头，待嘴露出到原来位置时吐净嘴鼻处的水，再次吸气如上次那样，循环练习，快则一小时、慢则几天，就可以边游边换气了。注意：初学者容易犯的毛病是不敢吐气，往往等到憋不住了才吐气，这是万万不可的。早吐气，肺里的氧气比较多，反而不会气急。马上就去试试吧。
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最快，最好就是去游泳班。这样可以避免自己不会时盲目的运动而使肌肉拉伤。而且用不了一周你就可以学会仰泳了。这样系统的学，以后你也不会忘，而且姿势还标准，能达到你学的目的。我就是这么学游泳的。
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先学会扎孟子，也就是潜水，
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找一无人处，跳进深水里，如果还能安全上岸，那你马上就学会游泳了。这是秘方，一般聪明人，我不告诉他。
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找个技术规范,不是野路子的高手教你,掌握技术要领不要怕,喝两口水不算啥,跳水队有个偏方:先练踩水,等到怎么都淹不死你,再练游泳吧
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最好是中跳在深的水中，朋友在旁边，等你自己觉得要被淹的时候，人就有本能会手脚一起用，只要让自己在水中不沉下去，就可以学习游泳的基本动作，然后你就会游泳了。主要是胆子要大。要相信人自身是有浮力的，掉在水里，只要不紧张，再瘦的人都能浮起来的！
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我是自学的 就1天搞定~~哈在浅滩区自己在水里冲来冲去~~先试试，别用脚啊~~双手合十往前冲啊~~到有感觉了，就开始用脚试着扑腾啊~~呵呵 就那么简单哦~~别去深水区啊 要不喝水别怪我~我可没喝过水~哈哈
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勤练习，多熟悉水，要勇敢！
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胆大，心细，勤练。
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首先绝对不能用救生圈！！！要想尽快学会，没有什么特别的方法不过我有一个expierance就是即使溺水了也不要马上就起来，如果多坚持，学的速度一定会快很多我学会仰泳就是这样的，开始学了很久都不会，但有一次溺下去是，我没有管什么，便继续游，奇迹出现了，一会儿我又浮了起来，那次我就学会了仰泳。
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找个力气大点的，把你扔到深水中，你的求生本能会教会游泳的：D此方法大家不乱试，最好旁边有高手护卫时使用，出了什么事情我概不负责：D
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这和怎样学走路似乎没有什么去区别。常下水不就得了吗。当然———如有人在旁边辅助就更好了。不用游泳圈也可以。————别往深水里下。
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嘿嘿，我是小学就去体院学过游泳，不过落下了恐水的毛病。但是姿势是很标准的学会了。可就是不会游。后来。。。。过了很长的时间，到了大学又有游泳课，那老师说我：你姿势很标准啊，你肯定会游！就把我赶到中级班去了。但是其实我还是不会游泳的。工作以后自己游泳玩，熟悉了水。感觉戴着潜水眼镜就不怕了。慢慢的就敢去深水区游泳了。现在就会啦！主要是你得爱游泳，得自己从心里就喜欢水，才会不勉强。所以，综上所述，要学会游泳第一姿势要标准。第二要熟悉水，克服恐惧心理。第三就是。。。。。。会游泳啦！建议你戴上潜水眼镜潜到水下去待着，感觉水一点也不可怕。
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想在水里自由游动很简单，到齐脖子深的水里，两臂前后滑动掌握身体平衡，两脚垂直乱蹬就游起来了，先在原地熟练后再到深水里。正规的蛙泳，蝶泳，仰泳等必须经过专门培训。
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不要心急,慢慢来,现在不超过自己身高的 水深练习,等你游以后再下深水, 先不要在自然水域练,就这些了^^^^^^^
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在高出自己水深的水里泡一整天就可以了～～
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就象学自行车,掌握技巧就可以!
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第一，水没有什么好害怕的。所以下狠心不带泳圈去游泳馆第二，在游泳的时候先去买一个较好的游泳镜戴上在下水，这样就可以清楚的看见水里的一切，（戴上泳镜后，戴隐行眼镜也无妨）。有助于你放松心理第三，在游泳池里较浅的地方游泳，先不要在天然水域游泳。第四，最好找一个专业的游泳教练辅导一下。这样你会少走许多弯路！
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多熟悉水，先把对水的恐惧感去掉。然后练换气：用嘴吸气用鼻子出气。再练漂浮，将手臂伸平，先抬一条腿，再将另一条腿也平浮水面（是趴在水面上），站起来时将双腿一绻就行。接着练蛙泳腿、加手、加换气——自由泳——仰泳——蝶泳。最重要的是刚开始，学会了一种，后面的就好学了。
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要想学会游泳 ，用救生圈肯定是没有效果的。最好先在水深适中的地方练习一下基本动作，感觉到自己差不多在到能够游的起来，水深又超不过自己的地方试试，只要自己有信心应该没问题啊。