最近，遇到一些小事情就很紧张很不安，肚子疼。以前不是这样的。请大家帮帮我，我是不是缺什么一样元素还是怎么回事，改怎么样解决？先谢谢了。

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我有过同样的情况，去医院查不出病来。后来心情好了，什么都好了。有点累了出现了亚健康状况。饮食的调理和睡眠很重要，绿豆、蜂蜜、海带、水果、蔬菜、豆浆、绿茶、枸杞、菊花、黑木耳、白木耳经常吃，对亚健康有很大的改善。