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我以前都是听托福~因为托福难度比较大，所以听后再听六极，就觉得挺简单！

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我建议你多听一些英语电视广播，多多和外国人进行交流。你不访听听新东方英语听力。

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用STEP BY STEP 第二册和第三册就不错

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听写新概念三，练内功。很有效。

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听真题呀高效、省时

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推荐听一些英语原声带，特别是多多的口语练习对提高英语听力也是非常有好处的。